
以下是使用九阳破壁机/料理机制作鱼汤的详细步骤及关键要点,综合了多篇食谱的精华内容,并针对不同需求提供优化建议:
一、基础版鱼汤制作步骤
1. 食材准备
主料:鲫鱼1条(200-300克,建议选择鲜活鲫鱼)
辅料:生姜10克、葱段/蒜片适量、料酒10毫升、清水800-1000毫升(根据机型容量调整)
可选增香:番茄120克(提升酸甜口感)、红枣4颗(增加甜味)、豆腐或冬瓜(丰富口感)
2. 处理鱼肉
去鳞、去内脏,剪掉鱼头、鱼尾和鱼鳍(减少腥味和硬刺残留);
用生姜片和料酒涂抹鱼身,腌制10分钟去腥。
3. 煎鱼提香
热锅冷油,放入蒜片或姜片炝锅,将鱼煎至两面金黄(煎制可去腥并增加汤的醇厚感)。
4. 破壁机操作
将煎好的鱼、姜片、葱段等食材放入搅拌杯;
加水至推荐水位线(一般为杯体最大刻度的70%-80%,避免溢出);
选择“鱼汤”或“浓汤”功能(若无专用模式,可用“五谷”或“汤糊”功能替代,确保充分加热和破壁)。
5. 完成与调味
程序结束后(约30-40分钟),加入盐、胡椒粉调味;
建议用滤网过滤鱼刺残渣(尤其给儿童或老人食用),撒香菜或葱花点缀即可。
二、进阶技巧与注意事项
1. 去刺优化
若需彻底无刺,可提前剔除鱼骨或选择鱼刺较少的中段鱼肉;
使用高功率机型(如九阳Y88/Y951)能更彻底粉碎鱼骨。
2. 口感提升
加入番茄、洋葱或牛奶:增加汤的层次感,中和鱼腥;
搭配豆腐或菌菇:丰富营养,适合搭配米饭。
3. 水量与糊锅预防
水量需覆盖食材,避免过少导致糊底;
煎鱼时少油,避免过多油脂影响汤的清爽度。
4. 机型适配
自清洗功能机型(如Y951):完成后可自动进入清洗程序,省去手洗麻烦;
蒸汽破壁机(如Y88):高温蒸汽熬煮更彻底,适合追求无骨浓汤的用户。
三、不同场景的鱼汤配方
1. 番茄鱼汤
加入番茄块,酸甜开胃,适合夏季。
2. 红枣枸杞鱼汤
加入红枣、枸杞,滋补养生,适合秋冬。
3. 鳝鱼/虾仁汤
替换主料为鳝鱼或虾仁,搭配青菜叶,适合儿童补钙。
四、常见问题解答
Q:鱼刺是否会被完全打碎?
A:高功率破壁机可粉碎细小鱼刺,但较大鱼骨可能残留,建议过滤后饮用。
Q:鱼汤腥味重怎么办?
A:务必煎鱼并加足姜片,或加入少量白醋/柠檬汁去腥。
Q:能否使用冷冻鱼?
A:建议用鲜鱼,冷冻鱼需彻底解冻并焯水去腥。
通过以上步骤和技巧,可轻松用九阳破壁机做出营养丰富、口感细腻的鱼汤。具体操作细节需根据机型功能调整,建议参考说明书或官方食谱。