九阳料理机食谱推荐大全

以下是九阳料理机的食谱推荐大全，涵盖饮品、养生汤羹、健康米糊、甜品及家常菜等类别，结合不同需求整理而成：

一、果汁与养生饮品类

1. 单一果汁系列

2. 混合养生饮品

二、健康米糊/豆浆类

1. 黑芝麻糊：黑芝麻50g+糯米20g+水600ml，预防骨质疏松。

2. 紫薯燕麦饮：紫薯85g+燕麦35g+冰糖，膳食纤维丰富。

3. 五谷黑豆浆：黑豆+黑芝麻+黑米，补肾乌发。

4. 南瓜小米糊：南瓜+小米+冰糖，暖胃健脾。

三、甜品与糕点

1. 桂花绿豆糕：脱皮绿豆蒸熟后加糖桂花压模，清凉解暑。

2. 芋头椰蓉饼：芋头泥+椰蓉+牛奶煎制，外酥里糯。

3. 香蕉面包：香蕉+核桃仁+面包粉搅拌发酵后烘烤，松软香甜。

4. 红枣枸杞浆：红枣+枸杞+黄豆+冰糖，滋补气血。

四、家常菜与主食

1. 红烧肉：猪肉块焯水后加调料炖煮，料理机辅助搅拌肉质更细腻。

2. 麻辣香锅：牛肉+豆腐+藕片+麻辣底料翻炒，快速入味。

3. 南瓜浓汤：南瓜蒸熟+牛奶搅拌，金黄浓稠适合秋冬。

4. 咸蛋黄炒饭：咸蛋黄碎+米饭+青豆炒制，咸香颗粒分明。

五、特殊功效食谱

使用小贴士

1. 食材处理：硬质食材（如豆类、坚果）需提前浸泡或蒸煮，减少机器磨损。

2. 营养保留：蔬果建议不去皮渣，保留膳食纤维和植化素。

3. 清洁维护：使用后及时用清水或自动清洗功能清理，避免残留。

更多详细做法可参考九阳官方食谱或相关网页。根据个人需求搭配食材，轻松实现健康饮食！