
以下是使用九阳料理机制作的肉馅豆腐干卷饼详细食谱,步骤清晰,口感鲜香,适合家庭早餐或小吃:
食材准备(2-3人份)
肉馅:猪肉/鸡肉300克(肥瘦比例2:8更佳)
豆腐干:100克(切细条或碎末)
卷饼皮:市售春卷皮/手抓饼皮6张(或自制薄面饼)
配菜:胡萝卜丝、黄瓜丝(可选)
调味料:
生抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺
老抽半勺、白胡椒粉少许、香油1小勺
葱姜水2勺(或葱末+姜末各1勺)
盐、糖适量
制作步骤
1. 处理肉馅
将肉切小块,放入九阳料理机中,选择“绞肉”功能,打成细腻肉糜。
Tips:肉块冷冻20分钟后再绞打,口感更弹;绞肉时间约10-15秒,避免过碎。
2. 调制馅料
绞好的肉馅中加入生抽、蚝油、料酒、老抽、白胡椒粉、盐、糖,顺一个方向搅拌上劲。
分次加入葱姜水(去腥提鲜),搅拌至肉馅吸收水分。
加入切碎的豆腐干(或保留条状增加口感),淋香油拌匀。
3. 包制卷饼
取一张饼皮,铺上肉馅(靠近底部),放少许胡萝卜丝或黄瓜丝(可选)。
从下向上卷起,左右两边向内折,再继续卷成长条状,收口处抹少许水粘紧。
4. 煎制卷饼
平底锅刷油,小火预热,放入卷饼收口面朝下先煎定型。
两面煎至金黄酥脆,约5-8分钟即可。或先蒸10分钟再煎,外酥里嫩。
关键技巧
豆腐干处理:提前用热水烫一下去除豆腥味,或煎香更入味。
防破皮:肉馅不宜过湿,卷饼时不要包太满,避免煎炸时露馅。
蘸料推荐:搭配甜面酱、辣椒油或蒜醋汁更美味。
营养贴士
豆腐干富含蛋白质和钙,与肉馅搭配营养均衡。
可加入木耳、香菇等蔬菜碎,丰富膳食纤维。
试试这个做法,料理机绞肉省时省力,卷饼外酥里嫩,轻松搞定全家早餐!