电饭煲

电饭煲豆腐脑制作,家常做法

发布时间2025-06-13 13:23

材料准备

1. 干黄豆 150g(提前浸泡6-8小时)

2. 清水 1200ml(打豆浆用)

3. 葡萄糖酸内酯 3g(网购或超市有售,可用白醋/石膏替代)

4. 调味料:白糖、酱油、榨菜、紫菜、虾皮等(甜咸自选)

制作步骤

1. 制作豆浆

  • 泡发的黄豆沥干,加清水用破壁机/搅拌机打成生豆浆(分次打更细腻)。
  • 用纱布过滤豆渣,豆渣可留作他用(如煎饼)。
  • 将生豆浆倒入锅中,中小火煮沸后转小火再煮5分钟(避免溢锅,彻底去除豆腥味)。
  • 2. 电饭煲点浆

  • 电饭煲内胆提前用开水烫一下消毒,倒入3g内酯,加20ml温水化开。
  • 将煮好的豆浆晾至85℃左右(约静置2分钟),从高处冲入电饭煲中,快速搅拌2圈后静置。
  • 按下电饭煲保温键,焖15-20分钟凝固成型。
  • 3. 调味享用

  • 甜口:直接加白糖、桂花蜜、水果丁。
  • 咸口:淋酱油、撒榨菜碎、紫菜、虾皮、葱花,滴几滴香油。
  • 关键技巧

    1. 温度控制:豆浆需彻底煮沸,点浆时温度控制在80-90℃(过高豆腐脑易老,过低不易凝固)。

    2. 内酯替代:若无内酯,可用3g食用石膏粉,或15ml白醋+30ml水(点浆时缓慢倒入并搅拌)。

    3. 豆浆浓度:黄豆和水的比例建议1:8,太稀不易凝固。

    4. 保温时间:电饭煲保温能稳定温度,若凝固不成功可延长至30分钟。

    失败排查

  • 豆腥味重:豆浆未煮透或豆子质量差。
  • 无法凝固:内酯比例不对/豆浆温度过低。
  • 豆腐脑粗糙:豆渣未过滤干净或冲浆时搅拌过度。
  • 按此方法,用电饭煲就能轻松做出嫩滑豆腐脑,成本低且无添加剂,适合早餐或下午茶!