
材料准备
牛奶:500ml(全脂牛奶口感更佳)
酸奶菌种:1小包(或市售无糖酸奶100ml作为引子)
草莓:150-200g(新鲜或冷冻)
白砂糖/蜂蜜:适量(根据口味调整,可选)
步骤详解
1. 制作原味酸奶
消毒容器:用开水烫洗酸奶机内胆及搅拌工具,避免杂菌污染。
混合原料:将牛奶倒入内胆,加入菌种或引子酸奶,搅拌均匀(若用糖,可在此时加入,但可能略微延长发酵时间)。
发酵:放入酸奶机,盖好盖子,设定时间8-10小时(通常夜间制作较方便)。温度保持在40-43℃,确保乳酸菌活性。
2. 处理草莓
清洗去蒂:草莓用淡盐水浸泡5分钟,流水冲洗干净,去蒂切小块。
制作草莓酱(可选):
将草莓块与糖(约草莓量的1/3)放入锅中,小火熬至浓稠,冷却备用。
或直接捣碎新鲜草莓,加糖拌匀静置30分钟出汁。
3. 混合草莓与酸奶
冷却酸奶:发酵完成后,将酸奶冷藏2小时以上,口感更佳。
混合:将草莓酱或草莓果粒倒入酸奶中轻轻拌匀,或分层放置增加美观。
注意事项
避免发酵时加水果:草莓中的果酸和天然酵母可能干扰发酵,导致酸奶过酸或结块不均。
甜度控制:若控糖,可用代糖或在食用时添加蜂蜜/果酱。
保存:冷藏保存3-4天,建议尽快食用;添加新鲜草莓的酸奶最好当天吃完。
口感升级:可加入燕麦、坚果碎或薄荷叶提升风味层次。
失败补救
酸奶过稀:可能是菌种活性不足或发酵时间不足,下次延长1-2小时。
草莓出水:新鲜草莓易析出水分,建议沥干汁液或使用草莓酱。
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