
以下是使用酸奶机制作固体酸奶块的详细步骤,通过过滤乳清得到浓稠固态酸奶,口感细腻且适合多种食用方式:
材料准备
纯牛奶 1L(全脂牛奶更易凝固)
菌种 1小包(或市售无添加酸奶100ml作引子)
工具:酸奶机、消毒过的容器、纱布/咖啡滤纸、滤网、搅拌勺
制作步骤
1. 容器消毒
用沸水烫洗酸奶机内胆及盖子,杀灭杂菌,避免发酵失败。
2. 混合原料
牛奶倒入内胆,加入菌种或酸奶引子,充分搅拌均匀。
3. 发酵
放入酸奶机,设定8-10小时(时间越长酸味越浓,凝固更结实)。
4. 初步凝固检查
发酵完成后,酸奶呈嫩豆腐状,摇晃容器轻微颤动即可。
5. 过滤乳清(关键步骤)
方法一(纱布过滤):
将酸奶倒入铺有2-3层纱布的滤网中,覆盖保鲜膜冷藏过滤6-12小时。时间越长,质地越厚实。
方法二(咖啡滤纸):
将滤纸放入漏斗,酸奶倒入后置于杯上,冷藏过滤。
6. 调味与成型
过滤后的酸奶块按喜好加蜂蜜、果酱或水果粒拌匀。
倒入模具(如冰块格、饭盒)压实,冷藏2小时定型后切块。
7. 保存
密封冷藏保存,3-5天内食用完毕。
注意事项
成功率关键:确保工具无菌,菌种活性充足。
乳清利用:过滤出的乳清含蛋白质,可加入面包或饮品中。
口感调整:过滤12小时以上可得奶酪状质地,适合涂抹或蘸食。
食用建议
直接搭配谷物、水果作为早餐。
代替沙拉酱,低脂健康。
冷冻后制成酸奶冰棍,夏日解暑。
通过以上步骤,轻松获得浓醇固态酸奶块,比市售希腊酸奶更经济,快来尝试吧!