
1. 牛奶
牛奶是制作酸奶的基础原料,需满足以下要求:
类型选择:全脂牛奶效果最佳,因其乳脂含量高,制成的酸奶口感更醇厚;巴氏杀菌奶或高温灭菌奶均可使用,但需注意未开封且未过期的产品。
杀菌处理:若使用生鲜牛奶(未经巴氏杀菌),需先加热至85℃以上并冷却至40-45℃,以杀灭杂菌;市售预杀菌牛奶可直接使用。
2. 发酵剂(菌种)
发酵剂是酸奶发酵的核心,常见类型包括:
市售酸奶菌粉:活性乳酸菌粉(如保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌等),用量通常为1克菌粉对应500ml-1升牛奶。
现成酸奶作引子:需选择无添加剂、含活性菌的原味酸奶,按1:10比例与牛奶混合(例如100克酸奶引子对应1升牛奶)。
可选添加材料(用于调整口感或风味)
糖或甜味剂:可在发酵前加入白砂糖、蜂蜜等,调节甜度。
增稠剂:少量奶粉或淡奶油可提升酸奶浓稠度。
调味食材:水果、坚果、果酱等,建议在发酵完成后添加。
注意事项
工具消毒:所有接触原料的容器需用开水烫洗或紫外线消毒,避免杂菌污染。
温度控制:发酵温度需稳定在40-45℃,过高会破坏菌种活性,过低则发酵不充分。
通过合理搭配基础原料和可选材料,可制作出健康且个性化的酸奶。具体操作步骤和工具选择可参考相关攻略。