
一、材料准备
1. 基础原料
牛奶:推荐全脂牛奶(500ml-1L),脂肪含量高更易发酵凝固。
发酵剂:市售酸奶菌粉(如川秀、尚川等品牌),用量通常为1g菌粉对应500ml-1L牛奶;或用市售原味酸奶(无添加剂)作引子,比例为牛奶的10%。
糖/蜂蜜:根据口味添加,建议发酵完成后调味,避免影响菌种活性。
2. 工具
小熊酸奶机、玻璃/不锈钢容器(需耐高温)、搅拌勺、消毒工具(如开水或蒸汽)。
二、制作步骤
1. 消毒容器
将酸奶机内胆、盖子、搅拌工具用沸水烫洗或蒸煮5分钟,确保无菌。
避免使用化学消毒剂,防止残留影响发酵。
2. 混合原料
牛奶处理:直接使用常温或冷藏牛奶,无需加热(部分教程建议加热至40-45℃后冷却,但多数用户验证常温即可)。
加菌粉/引子:将菌粉或酸奶引子倒入牛奶中,充分搅拌至溶解(若菌粉结块需碾碎)。
加糖(可选):若需甜味,可少量加入糖或蜂蜜,但更推荐发酵完成后调味。
3. 启动发酵
将混合液倒入酸奶机内胆,盖紧盖子。
设置时间:
使用菌粉:8-12小时(默认推荐10小时)。
使用酸奶引子:6-8小时(因活性可能较弱)。
功能选择:部分型号需按“功能”键选择“酸奶”模式,再按“确认”启动。
4. 发酵完成与冷藏
发酵完成后,酸奶呈凝固状(类似嫩豆腐),若稀薄可延长1-2小时。
冷藏钝化:立即将内胆放入冰箱冷藏4小时以上,口感更浓稠且减少酸度。
5. 调味与保存
冷藏后加入果酱、水果、坚果等调味。
密封冷藏保存3-5天,避免反复挖取污染。
三、注意事项
1. 温度控制
发酵温度需恒定在40-45℃,小熊酸奶机通过PTC恒温技术自动控温,无需手动调节。
若机器发热不足(如旧机型),可延长发酵时间或联系售后。
2. 避免失败的关键
牛奶选择:禁用含抗生素的牛奶,优先选巴氏杀菌奶或进口常温奶。
无菌操作:容器消毒不到位易滋生杂菌,导致发酵失败或异味。
菌种活性:菌粉需冷冻保存,开封后尽快使用;市售酸奶需新鲜且未过期。
3. 特殊需求调整
希腊酸奶:发酵完成后用纱布过滤乳清,冷藏后更浓稠。
低糖/无糖:发酵时不加糖,食用前用代糖调味。
四、常见问题解答
发酵时间不足/过长:环境温度低时延长1-2小时;若机器故障(如温度异常)需联系售后。
酸奶过酸:减少发酵时间或增加糖量。
分层/乳清析出:正常现象,搅拌后即可食用。
通过以上步骤,您可轻松制作出浓稠健康的酸奶。小熊酸奶机的便捷性在于“一键操作”,但细节处理(如消毒、冷藏)对口感影响显著,建议根据个人喜好调整参数。