
一、九阳料理机制作鱼丸
材料:
新鲜鱼肉(如鲈鱼、草鱼)500g、冰水50ml、盐5g、糖3g、白胡椒粉2g、淀粉20g、蛋清1个、姜末少许。
步骤:
1. 处理鱼肉:
鱼肉去骨去皮,切小块,用清水浸泡10分钟去血水,沥干备用。
2. 搅打鱼泥:
九阳料理机安装绞肉刀片,将鱼肉分次放入,启动绞肉功能打成细腻鱼泥。
加入姜末、盐、糖、白胡椒粉,倒入冰水(保持低温防止鱼肉发热),继续搅打至粘稠上劲(约3-5分钟)。
3. 调味与塑形:
加入淀粉和蛋清,用料理机的搅拌功能混合均匀,直至鱼泥呈胶质状。
手沾冷水,将鱼泥从虎口挤出成丸子,用勺子接住。
4. 煮鱼丸:
锅中水烧至微沸(约80℃),放入鱼丸,小火煮至浮起后捞出过冰水,口感更Q弹。
Tips:
搅打时加冰水可提升弹性,避免温度过高导致松散。
测试鱼胶:取一小块鱼泥放入水中,能浮起即成功。
二、九阳料理机制作三明治馅料
推荐搭配及做法:
1. 鸡胸肉蔬菜馅
材料:
鸡胸肉200g、胡萝卜50g、西芹50g、熟鸡蛋1个、沙拉酱2勺、盐/黑胡椒适量。
步骤:
鸡胸肉煮熟切块,胡萝卜、西芹焯水切丁,熟鸡蛋剥壳。
料理机换切碎刀片,放入所有食材,点动脉冲3-5秒打成粗粒状。
加入沙拉酱、盐、黑胡椒拌匀即可。
2. 金枪鱼玉米馅
材料:
水浸金枪鱼罐头1罐、甜玉米粒50g、洋葱30g、酸黄瓜20g、蛋黄酱2勺。
步骤:
洋葱、酸黄瓜切小块,与沥干的金枪鱼、玉米粒一同放入料理机。
点动搅打2-3秒至混合但保留颗粒感,加入蛋黄酱拌匀。
3. 素食鹰嘴豆泥馅
材料:
熟鹰嘴豆150g、蒜瓣1个、柠檬汁1勺、芝麻酱1勺、橄榄油/盐适量。
步骤:
所有材料放入料理机,用搅拌功能打成顺滑泥状,涂抹面包即可。
Tips:
蔬菜类避免过度搅打,保持口感。
肉类可生搅(后续需烹饪)或熟搅(即食馅料)。
三、九阳料理机使用注意事项
1. 容量勿超过最大刻度,分次处理食材。
2. 绞肉后及时拆卸刀片清洗,避免残留滋生细菌。
3. 搅拌馅料时可用脉冲功能,更好控制质地。
4. 鱼丸胶质不足可加少许淀粉或延长搅打时间。
尝试这些配方,享受健康美味吧!如有其他需求,欢迎随时提问~ \uD83D\uDC1F\uD83E\uDD6A