
以下是针对九阳料理机的饮品食谱推荐,涵盖果汁、奶昔、米糊、养生饮等多个类别,结合不同功能与营养需求整理而成:
一、经典果汁与冰沙
1. 菠萝冰沙
食材:菠萝1/4个切块、椰奶100ml、蜂蜜适量、冰块适量。
做法:将所有材料放入料理机,选择“冰沙”档搅拌至细腻即可。口感清爽,适合夏日消暑。
2. 清新蔬果汁
食材:苹果1个、胡萝卜1根、清水200ml。
做法:食材切块后放入料理机,选择“果汁”功能,2分钟即可完成。富含维生素,促进消化。
3. 葡萄柚芒果汁
食材:葡萄柚1个、芒果半个、蜂蜜1勺。
做法:水果去皮切块,加水搅打,过滤后饮用。酸甜开胃,补充维C。
二、营养米糊与豆浆
1. 紫薯米糊
食材:紫薯2个、大米2/3杯、清水1000ml。
做法:食材洗净放入料理机,选择“汤/糊”功能。成品细腻香甜,富含花青素。
2. 枸杞豆浆
食材:黄豆50g、枸杞20g、冰糖适量。
做法:黄豆提前浸泡,与枸杞、清水一起选择“五谷豆浆”功能。养肝明目,适合熬夜族。
3. 黑芝麻糊
食材:黑芝麻60g、糯米30g、清水800ml、冰糖适量。
做法:食材研磨后选择“米糊”功能,适合补钙和护发。
三、养生功能饮
1. 薏仁茯苓饮
食材:薏仁30g、茯苓15g、清水800ml。
做法:食材浸泡后选择“养生糊”功能,可美白祛湿,适合女性养颜。
2. 香蕉核桃露
食材:香蕉1根、核桃20g、牛奶200ml、蜂蜜适量。
做法:食材搅打后加热,安神助眠,缓解疲劳。
3. 红提黑布林汁
食材:红提100g、黑布林2个、水200ml。
做法:水果去核切块,选择“果汁”功能,抗疲劳效果显著。
四、创意饮品
1. 巧克力热饮
食材:黑巧克力70g、热牛奶200ml、砂糖1勺。
做法:巧克力与牛奶混合后选择“搅拌+加热”功能,口感浓郁。
2. 黄瓜酸奶汁
食材:黄瓜1根、酸奶150ml、蒜末少许、盐适量。
做法:黄瓜切块与酸奶搅打,低卡清爽,适合减脂。
3. 香甜玉米汁
食材:甜玉米粒250g、大米10g、黄小米15g、清水800ml。
做法:选择“五谷浓浆”功能,成品顺滑微甜,可加牛奶提升风味。
五、使用小贴士
食材预处理:豆类建议提前浸泡6-8小时,硬质食材(如坚果)可先打碎再混合。
口感调节:根据喜好增减水量或添加蜂蜜、椰奶等调味。
清洁保养:使用后立即用“一键清洗”功能,避免残渣附着。
以上食谱均适配九阳料理机的常规功能(如榨汁、米糊、豆浆等),具体操作可根据机型微调。更多完整食谱可参考相关来源。