以下是针对九阳料理机的饮品类食谱整理，涵盖养生、美容、儿童成长等不同需求，结合多个来源的推荐食谱并分类
一、女性养颜类饮品
1. 薏仁茯苓饮
材料：熟薏米100克、白茯苓10克、温水600毫升、冰糖20克
做法：食材破壁后选择“豆浆”功能制作，可美白润肤，补充维生素C和膳食纤维。
2. 玫瑰花茶
材料：干玫瑰花2克、温水600毫升、冰糖20克
做法：玫瑰花泡开后破壁打制，可润肤养颜，富含维生素B族和铁元素。
3. 红枣枸杞浆
材料：红枣15克（去核）、枸杞10克、黄豆60克
做法：选择“红枣浆”程序，补气血、安神养颜，适合秋冬饮用。
二、男性保健类饮品
1. 熟地黄黑豆精力汤
材料：熟地黄10克、熟黑豆200克、枸杞5克、黑芝麻20克
做法：破壁后选择“豆浆”功能，补肾强体，增强免疫力。
2. 荸荠萝卜精力汤
材料：白萝卜50克、荸荠50克、梨50克
做法：消食解酒，适合酒后调理，促进消化。
三、儿童成长类饮品
1. 陈皮山楂饮
材料：陈皮1克、山楂2克、南瓜100克、温水600毫升
做法：开胃健脾，帮助食欲不振的儿童增强食欲。
2. 绿色健康饮
材料：菠菜60克、香蕉200克、芒果250克
做法：富含维生素和纤维，增强抵抗力，适合日常饮用。
四、日常调理类饮品
1. 紫薯燕麦饮
材料：紫薯85克、钢切燕麦35克、冰糖少许
做法：选择“燕麦饮”程序，暖胃饱腹，富含膳食纤维。
2. 南瓜小米糊
材料：南瓜40克、小米60克
做法：香甜暖胃，补充维生素A和碳水化合物。
3. 杏仁七白饮
材料：杏仁、山药、莲子、百合等白色食材
做法：润燥养肺，适合秋季调理，改善气色。
五、养生豆浆类
1. 五谷黑豆浆
材料：黑豆、黑米、黑芝麻各20克
做法：选择“五谷浆”功能，乌发养颜，富含不饱和脂肪酸。
2. 红枣莲子浆
材料：红枣15克、莲子15克、黄豆50克
做法：滋阴益气，改善失眠和脾胃虚弱。
六、低卡轻食类饮品
1. 黄瓜香蕉奶昔
材料：黄瓜半根、香蕉2根、牛奶500毫升
做法：冷饮模式制作，低卡高纤维，促进代谢。
2. 红豆沙牛乳
材料：红豆、牛奶、糙米
做法：补气血、低脂饱腹，适合早餐。
使用小贴士
食材处理：豆类建议提前浸泡6-12小时，坚果类可烘烤后使用以提升风味。
功能选择：根据食材特性选择“豆浆”“米糊”“蔬果”等模式，部分机器支持冷热双打（如奶昔需冷饮模式）。
口感调整：可适量添加蜂蜜、冰糖或炼乳调味，糖尿病患者建议用代糖或无糖版本。
更多食谱可参考九阳官方说明书或养生类网站。
