
电饭煲黄焖鸡制作方法
食材准备(2-3人份):
鸡腿3个(或鸡翅根500g,切块)
土豆1个(去皮切块)
干香菇8朵(温水泡发)
青椒1个(切块)
生姜3片、蒜3瓣、小米辣2根(可选)
调料:料酒2勺、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、黄豆酱1勺(或豆瓣酱)、白糖1小勺、盐少许
图文步骤(附关键操作解析):
1. 预处理食材:
鸡腿去骨切块,加1勺料酒、1勺生抽、姜片腌制10分钟(去腥入味)。
干香菇泡发后切片(泡香菇水留用,提鲜关键!)。
2. 电饭煲炒制(无需额外用锅):
电饭煲底部刷一层油,放入鸡块(鸡皮朝下),按下煮饭键干煸2分钟,逼出油脂。
加入姜蒜、小米辣、1勺黄豆酱翻炒出香味。
3. 焖煮入味:
倒入土豆、香菇,加2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺糖,翻炒均匀。
加入泡香菇的水(约200ml,没过食材一半),盖盖焖煮20分钟。
4. 收汁加菜:
开盖放入青椒,再焖5分钟,根据口味加盐调整即可。
关键技巧:
鸡块不焯水:干煸去腥更香嫩,保留肉汁。
香菇水代替清水:汤汁鲜美度提升50%!
土豆后放:防止煮烂,保持块状口感。
视频拍摄建议(用户需求适配):
1. 镜头1:特写鸡块煸出焦香的过程,强调“无需焯水”。
2. 镜头2:倒入香菇水的慢动作,标注“鲜味秘诀”。
3. 镜头3:开盖瞬间热气与汤汁翻滚的特写,增加食欲感。
4. 画外音提示:“下班后30分钟搞定大餐,比外卖更快更健康!”
成品特点:鸡肉嫩滑,酱香浓郁,汤汁拌饭一绝!适合带饭、懒人食谱场景。