电饭煲

电饭煲酸奶加水视频教学详细版

发布时间2025-06-14 06:21

以下是电饭煲制作酸奶的详细步骤及注意事项,无需额外加水到酸奶中,而是通过电饭煲的保温功能实现发酵环境。建议按照以下流程操作:

电饭煲自制酸奶详细教程

材料准备

  • 全脂牛奶 500ml-1L(新鲜未过期的纯牛奶)
  • 酸奶菌种 1小包(或市售无糖酸奶30-50ml作引子)
  • 电饭煲、带盖密封容器(玻璃/陶瓷碗)、温度计(可选)
  • 步骤详解

    1️⃣ 容器消毒

  • 将容器和搅拌工具用沸水烫煮3分钟,或微波炉高温加热2分钟,确保无菌。
  • 2️⃣ 加热牛奶(可选)

  • 若使用生牛奶:倒入锅中加热至85℃杀菌,自然冷却至40-45℃(手感微温不烫)。
  • 若使用巴氏杀菌奶:可跳过加热,直接使用常温或温热牛奶。
  • 3️⃣ 加入菌种

  • 将酸奶菌粉或市售酸奶(需含活性乳酸菌)倒入牛奶中,搅拌均匀。
  • 4️⃣ 电饭煲设置发酵环境

  • 方法一:电饭煲内加少量温水(约50℃),水位不超过容器底部。
  • 方法二:电饭煲通电后按“保温”键预热2分钟,关闭电源,放入酸奶容器。
  • 确保电饭煲内温度稳定在40-45℃(可用温度计监测)。
  • 5️⃣ 发酵过程

  • 将密封好的牛奶容器放入电饭煲,盖紧外盖。
  • 静置发酵6-10小时(时间越长酸度越高)。中途勿开盖!
  • 判断成功:酸奶呈凝固状,表面有少量乳清析出。
  • 6️⃣ 冷藏定型

  • 发酵完成后取出,冷藏2小时以上,口感更佳。
  • ⚠️ 关键注意事项

    1. 无需直接加水到酸奶:电饭煲内的水仅用于调节温度,防止过热或过干。

    2. 温度控制:高于50℃会杀死菌种,低于35℃发酵缓慢。可提前测试电饭煲保温档温度。

    3. 成功率提升:全脂牛奶更易凝固;菌种需含活性乳酸菌(如双歧杆菌)。

    4. 失败处理:若未凝固,可能因温度不足或菌种失效,可延长发酵时间或更换菌种。

    常见问题解答

  • Q:没有菌种可以用什么代替?
  • A:可用无糖原味酸奶(需含活性菌)替代,比例约5%-10%。

  • Q:酸奶太稀怎么办?
  • A:发酵时间不足或牛奶脂肪含量低,可延长至8-12小时或选用全脂牛奶。

  • Q:乳清很多正常吗?
  • A:正常,可倒出乳清或搅拌后食用,乳清含丰富蛋白质和益生菌。

    按照以上步骤操作,成功率极高!发酵完成后可搭配水果、蜂蜜等调味。如有其他疑问,欢迎继续提问! \uD83D\uDE0A