
1. 豆浆的发酵与加工
可行性:豆浆本身可以用酸奶机进行乳酸菌发酵,但成品质地与传统酸奶不同,更像豆腐脑或酸豆乳。发酵过程中乳酸菌会分解豆类中的低聚糖,改善胀气问题并提高吸收率。
注意事项:需选用适合豆类发酵的菌种(如市售酸奶菌粉),发酵时间一般为8-12小时。发酵后豆浆热量变化不大,但口感偏酸,可能需添加糖或调味。
2. 豆腐乳的制作
可行性:豆腐乳需通过霉菌(如毛霉)发酵豆腐块,而酸奶机的恒温环境(约37℃)可模拟自然发酵条件。部分用户尝试将豆腐切块后放入酸奶机发酵,7-10天后表面长白毛即可调味腌制。
步骤参考:
1. 将豆腐沥干切块,表面喷洒白酒杀菌;
2. 放入酸奶机恒温发酵5-7天,待白毛菌丝生成;
3. 裹上辣椒粉、盐等调料,密封保存入味。
3. 豆渣饼干的制作
豆渣的利用:磨豆浆后的豆渣富含膳食纤维和蛋白质,可替代部分面粉制作饼干。例如:
配方:豆渣180g、低筋粉55g、盐2g混合揉团,压模后烤箱180℃烤20分钟,成品有豆香且低脂。
其他创意:豆渣还可用于烘焙松饼、面包,或与鸡蛋、蔬菜混合煎成豆渣蛋饼。
4. 豆泥或豆渣食品
豆泥加工:豆渣可直接用于制作豆渣丸子、豆渣窝窝头等。例如:
豆渣窝窝头:豆渣与玉米面混合蒸制,口感粗粮风味浓郁。
豆渣丸子:豆渣加肉末、鸡蛋搓丸煮熟,营养均衡。
注意事项
1. 设备限制:酸奶机主要用于恒温发酵,若需磨豆成浆,需搭配豆浆机或破壁机。
2. 卫生与保存:豆渣易变质,需尽快加工或冷藏;发酵豆腐乳时注意密封防污染。
3. 口感调整:豆渣饼干可能偏干硬,可添加油脂(如黄油)或蜂蜜改善。
总结
酸奶机可辅助完成豆浆发酵、豆腐乳制作,而豆渣则可加工成饼干、豆泥等食品。这些方法既减少浪费,又提升了豆制品的营养价值。具体操作需根据设备功能和个人口味调整配方。