
1. 酸奶机的功能限制
无研磨功能:酸奶机本身不具备研磨豆子的能力,无法将干豆直接磨成豆浆液,需借助豆浆机或搅拌机等工具。
温度不足:酸奶机的工作温度通常为35-45℃,而豆浆需煮沸(100℃)以分解有害物质(如皂苷),否则可能导致中毒风险。酸奶机无法替代煮豆浆的步骤。
2. 正确的豆浆制作流程
研磨豆子:需先用豆浆机、破壁机或搅拌机将浸泡后的豆子磨成生豆浆液,并过滤豆渣。
高温煮沸:生豆浆必须彻底煮沸(持续沸腾5-10分钟)以去除皂苷等有害成分。
冷却后发酵:煮熟的豆浆冷却至40℃左右时,可加入酸奶菌粉,用酸奶机进行8-12小时发酵,制成豆浆酸奶。
3. 替代方案与注意事项
市售豆浆替代:若没有研磨工具,可使用无糖豆浆粉或市售熟豆浆(需确认已彻底灭菌)直接混合菌粉发酵,避免生豆处理风险。
安全提示:切勿直接用酸奶机处理未煮熟的豆浆液,否则可能导致食物中毒。
酸奶机只能用于豆浆的发酵阶段,无法完成豆子的研磨和豆浆的煮沸。完整的流程需分两步:
1. 制作熟豆浆:通过豆浆机/搅拌机制作并煮沸;
2. 发酵成酸奶:冷却后加入菌粉,用酸奶机恒温发酵。