发布时间2025-05-24 08:26
6个月以上的宝宝可以开始尝试酸奶。根据国际权威机构（如美国儿科学会）的建议，酸奶作为辅食可在宝宝添加辅食后（约6月龄）引入，但需注意以下原则：
1. 易消化：发酵过程分解了部分乳糖和蛋白质，降低过敏风险。
2. 营养丰富：富含钙、蛋白质及益生菌，有助于肠道健康。
3. 替代乳糖不耐受：对牛奶不耐受的宝宝可能更适合酸奶。
1. 原料安全：使用全脂巴氏杀菌牛奶，避免生奶（可能含致病菌）。
2. 无糖配方：不添加糖、蜂蜜或调味剂，可搭配果泥增加风味。
3. 卫生操作：酸奶机容器需高温消毒，避免杂菌污染。
4. 冷藏保存：做好后密封冷藏，24小时内食用。
建议首次添加前咨询儿科医生，根据宝宝个体情况调整喂养计划。
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