
一、基础版鱼汤做法(适合所有九阳破壁机型号)
食材准备:
鲫鱼/草鱼1条(300-500g)、姜片3-5片、清水800-1000ml、盐、白胡椒粉适量,可添加豆腐、红枣、枸杞等辅料。
步骤:
1. 处理鱼
鱼去鳞、内脏,洗净血水,鱼身划刀(便于入味);
用料酒、姜片腌制10分钟去腥。
2. 煎鱼(可选但推荐)
热锅冷油煎鱼至两面金黄,可减少腥味并提升汤色奶白。
3. 放入破壁机
将鱼、姜片、红枣(去核)等放入料理杯;
加入开水至刻度线(冷水会影响汤色,开水更易释放蛋白质)。
4. 选择功能键
推荐模式:
带加热功能的型号:选择“鱼汤”“浓汤”或“中汤”键(约30-40分钟);
无专用鱼汤键的型号:用“五谷浆”或“豆浆”模式替代。
5. 调味
完成后加盐、白胡椒粉,撒葱花或香菜提鲜。
二、升级版鱼汤配方(营养更丰富)
推荐搭配:
1. 番茄豆腐鱼汤:
加入番茄块、嫩豆腐,启动前可先用油炒香番茄。
2. 红枣枸杞鱼汤:
搭配红枣、枸杞、山药片,适合滋补养生。
3. 无骨鱼汤:
剔除鱼骨后搅打,或用滤网过滤残渣,适合儿童和老人。
三、注意事项
1. 水量控制:
鱼与水的比例建议1:3,避免过稠或过稀。
2. 去腥技巧:
加柠檬汁或白醋替代姜片,或提前用葱姜水浸泡鱼。
3. 安全提示:
若鱼较大,需切块后放入;部分型号需避免鱼骨过多,防止卡刀。
4. 清洗保养:
使用后立即用“自动清洗”功能,或手动用清水+小苏打清洗残留油脂。
四、不同型号操作差异
九阳Y系列(如Y951):支持“豆腐鱼汤”一键程序,无需提前煮鱼。
九阳K780:选择“浓汤”功能,边加热边搅打,适合懒人。
老款机型:若无法加热,需先煮鱼汤再搅打,最后回锅煮沸。
五、参考菜谱来源
1. 基础鱼汤:网页4、8、17
2. 煎鱼提香技巧:网页1、7、19
3. 营养搭配:网页21、25
通过以上方法,可轻松用九阳料理机做出奶白鲜香的鱼汤,既保留营养又省时省力!