以下是使用九阳料理机制作养胃面条的食谱方案，结合易消化食材和料理机的功能设计，分为两种做法（基础版和进阶版），供您选择：
【基础版：小米山药养胃面条】
材料（2人份）：
铁棍山药 100g（去皮后重量）
小米 50g（提前浸泡2小时）
中筋面粉 200g
清水 50ml（根据面团状态调整）
盐 1g（可选）
工具：九阳破壁料理机（或搅拌杯）、九阳面条机（或手动压面器）
步骤：
1. 处理食材：
山药去皮切块蒸熟（约15分钟），小米沥干水后与蒸熟的山药、清水一起放入破壁机，选择“米糊”功能打成细腻糊状。
2. 和面：
将小米山药糊倒入面粉中，加盐（可选），先用筷子搅拌成絮状，再揉成光滑面团（若粘手可撒少许面粉）。盖保鲜膜醒发20分钟。
3. 制面：
九阳面条机选择“宽面”模式，分小块放入面团压制面条；若无面条机，可擀平后切条，撒玉米防粘。
4. 煮面：
水沸后下面条，煮3-5分钟至浮起，捞出过温水更易消化。搭配南瓜羹或清汤食用。
【进阶版：南瓜猴头菇养胃面】
材料：
老南瓜 150g
猴头菇（干）1个（提前泡发去苦味）
茯苓粉 10g（可选，健脾）
面粉 250g
鸡蛋 1个（增加韧性）
步骤：
1. 食材处理：
南瓜蒸熟，猴头菇焯水后挤干，与南瓜一起用料理机打成泥。
2. 和面：
混合南瓜猴头菇泥、茯苓粉、鸡蛋和面粉，揉成稍硬面团，醒发30分钟。
3. 压面：
用面条机分次压薄，切细面更易消化。
4. 汤底建议：
用胡萝卜、玉米熬煮清汤，煮面后淋入，避免辛辣油腻。
养胃小贴士：
1. 食材选择：小米、山药、南瓜富含膳食纤维且温和；猴头菇有助于修复胃黏膜。
2. 口感调整：面团可稍软，煮面时间延长1-2分钟，使面条更柔软易消化。
3. 禁忌：胃酸过多者减少南瓜用量，湿热体质慎加茯苓。
可根据个人口味和肠胃状况调整食材比例，九阳料理机的高效搅拌能确保食材细腻，减少胃部负担。
