九阳料理机食谱如何制作养胃甜品？

1️⃣ 山药红枣小米糊

食材：

山药100g（去皮切块）｜小米30g（提前浸泡1小时）｜红枣5颗（去核）｜清水600ml｜冰糖/蜂蜜（可选）

步骤：

1. 山药蒸熟，红枣去核切小块；

2. 所有食材放入料理机，选择“米糊”模式；

3. 完成后可依口味加蜂蜜调味。

功效：健脾养胃，补气血。

2️⃣ 南瓜燕麦奶羹

食材：

南瓜200g｜即食燕麦30g｜牛奶/杏仁奶200ml｜清水100ml｜枸杞少许

步骤：

1. 南瓜蒸熟，与其他食材一同倒入料理机；

2. 选择“豆浆”或“浓汤”模式搅打细腻；

3. 撒枸杞点缀，温热饮用。

功效：富含膳食纤维，温和护胃。

3️⃣ 苹果藕粉羹

食材：

苹果半个（去皮切块）｜藕粉20g｜温水50ml｜红枣3颗｜清水400ml

步骤：

1. 红枣去核，与苹果、清水放入料理机，选“果汁”模式打碎；

2. 藕粉用温水调匀，倒入料理机混合后加热搅拌至透明；

3. 温热食用，口感顺滑。

功效：苹果助消化，藕粉修复胃黏膜。

4️⃣ 红豆莲子银耳羹

食材：

泡发银耳50g｜红豆30g（提前浸泡）｜莲子15g｜冰糖适量｜清水800ml

步骤：

1. 银耳撕小朵，与红豆、莲子、清水放入料理机；

2. 选择“养生羹”或“煲汤”模式慢炖；

3. 最后5分钟加入冰糖。

功效：滋阴润燥，舒缓胃部不适。

\uD83C\uDF75 小贴士：

根据九阳料理机的型号（如无加热功能需先煮熟食材），灵活选择模式即可。希望这些食谱能帮助您轻松调理肠胃！ \uD83D\uDE0A