发布时间2025-06-16 02:47
功效：健脾养胃、滋阴润燥
食材：
步骤：
1. 猪肉切小块焯水去血沫；山药、莲藕去皮切丁。
2. 将所有食材放入料理机，选择【养生汤】或【米糊】模式（约30分钟）。
3. 完成后加少许盐调味，可再选【搅拌】功能10秒，使口感更细腻。
功效：修复胃黏膜、温和滋补
食材：
步骤：
1. 鸡肉焯水撕成丝，猴头菇挤干切块，胡萝卜切丁。
2. 小米洗净后与所有食材放入料理机，选择【绵粥】模式（约40分钟）。
3. 可加入少许白胡椒粉提味，避免辛辣调料。
功效：低脂高蛋白、易吸收
食材：
步骤：
1. 鳕鱼用姜丝蒸熟去刺，南瓜蒸软。
2. 将鱼肉、南瓜、豆腐放入料理机，选择【果蔬汁】模式搅拌成细腻糊状。
3. 倒入碗中隔水炖5分钟更温润（可选）。
1. 肉类选择：优先用低脂肉类（鸡胸、鱼、瘦猪肉），避免油腻部位。
2. 烹饪方式：以蒸煮为主，料理机可帮助分解肉质纤维，更易消化。
3. 搭配食材：
4. 禁忌：胃酸过多者避免过多豆类；急性胃炎发作期需遵医嘱流质饮食。
九阳料理机使用技巧：
建议根据体质调整食材，慢性胃病患者可每周食用3-4次，少量多餐为佳。
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