使用九阳料理机制作水果沙拉既方便又能尝试多种创意搭配！以下是结合料理机功能的健康水果沙拉做法，附送自制低卡酱汁方案：
食材准备（1-2人份）
基础水果：苹果1/2个、香蕉1根、草莓5颗、蓝莓1小把、芒果1/2个（可选软硬搭配）
口感升级：原味酸奶100ml、坚果（腰果/杏仁）10g、奇亚籽1小勺（可选）
酱汁调味：柠檬汁1/2个、蜂蜜1小勺（或代糖）、薄荷叶少许
料理机使用步骤
1. 快速切块（利用料理机切碎功能）
将苹果（去核）、芒果等较硬水果切大块，放入料理机，短按脉冲键2-3次（每次1秒），打成均匀小块（避免过度搅打）。
Tips：软水果（香蕉、草莓）建议手动切块，保持口感。
2. 自制低卡酱汁（搅拌功能）
料理机中加入酸奶、柠檬汁、蜂蜜、薄荷叶，低速搅拌10秒至顺滑。
升级版：加少量牛油果更绵密；加燕麦片增加纤维。
3. 坚果碎增香（干磨功能）
单独放入坚果，用料理机干磨杯打碎5秒，撒在沙拉上增加脆感。
组装与搭配建议
混合所有水果块，淋上酱汁，撒坚果碎和奇亚籽。
创意搭配：加煮熟的藜麦、烤椰子片，或淋少许百香果汁提升风味。
小贴士
防氧化：苹果、香蕉易变色，可先在柠檬水中浸泡10秒。
机器清洁：使用后立即冲洗刀片，避免果糖残留。
低卡替代：用无糖酸奶+赤藓糖醇，适合控糖人群。
这样制作的水果沙拉层次丰富，兼顾效率与营养，快来试试吧！ \uD83C\uDF53\uD83E\uDD6D
