九阳料理机青菜泥食谱，适合宝宝辅食

以下是针对九阳料理机制作的宝宝青菜泥食谱及相关建议，结合多种蔬菜搭配和辅食制作技巧，适合不同月龄的宝宝：

1. 纯青菜泥（基础款）

食材：青菜（菠菜、小白菜等绿叶菜）100g、温水/蒸煮汤汁适量

工具：九阳破壁机或料理棒（如网页10、14提到的型号）

做法：

1. 青菜洗净后焯水1分钟（水中可加几滴油保持翠绿），捞出沥干。

2. 将青菜切段，与少量温水或蒸煮的汤汁一同放入九阳料理机。

3. 选择“蔬果”或“辅食”功能搅打30秒至细腻无渣，可适当调整水量控制浓稠度。

小贴士：

2. 青菜蛋黄豆腐泥（营养升级版）

食材：嫩豆腐50g、熟蛋黄1个、青菜30g、温水50ml

工具：九阳baby料理棒（如网页2、10提到的型号）

做法：

1. 豆腐焯水去豆腥味，青菜焯水后切碎（参考网页2、11的青菜处理）。

2. 将豆腐、熟蛋黄、青菜放入料理机，加温水后选择“搅拌”功能，搅打至细腻。

搭配建议：

3. 混合蔬菜泥（增强抵抗力）

食材：青菜30g、土豆50g、胡萝卜30g、蒸煮汤汁适量

工具：九阳破壁机（如网页9、14的型号）

做法：

1. 土豆、胡萝卜蒸熟，青菜焯水后切段。

2. 所有食材放入破壁机，加少量汤汁，选择“米糊”或“汤/糊”功能搅打至顺滑。

营养解析：

4. 青菜苹果泥（开胃消食）

食材：青菜30g、苹果50g（去皮去核）、温水30ml

工具：九阳料理机（如网页10、14的冷饮功能）

做法：

1. 青菜焯水，苹果切块蒸至软烂。

2. 混合食材后加温水，用“果汁”功能搅打细腻，可过滤渣滓（参考网页6奶昔制作技巧）。

适用月龄：7个月以上，对苹果不过敏的宝宝。

注意事项

1. 水量控制：根据九阳料理机的功能调整水量，避免过稀或过稠（如网页13提到需浸没刀头）。

2. 细腻度：初次添加辅食需完全打碎，后续可保留少量颗粒锻炼咀嚼（参考网页12的菜泥标准）。

3. 储存方法：菜泥冷藏不超过24小时，建议现做现吃（如网页3辅食制作建议）。

4. 设备清洗：使用后立即用九阳破壁机的“一键清洗”功能（网页14），或手动拆卸刀头清洁。

九阳机型推荐

以上食谱可根据宝宝月龄和咀嚼能力调整质地，更多搭配可参考九阳官方食谱（如网页1的P006增强抵抗力配方）或母婴营养指南。