\uD83D\uDCFD 电饭煲煮糙米视频教程文字脚本 \uD83D\uDCFD
第一步：准备糙米
\uD83D\uDCCC 镜头特写：展示糙米与白米的区别（糙米颜色偏黄，表面粗糙）
\uD83D\uDCCC 用量杯取所需糙米（一般1杯米约够2人份）
\uD83D\uDD0D 关键点：糙米需提前浸泡！冷水浸泡至少30分钟（4-6小时），米粒会微微膨胀变白
第二步：淘洗糙米
\uD83D\uDC50 手部特写：将糙米倒入内胆，加冷水轻轻搓洗2次（不要用力揉搓，避免营养流失）
\uD83D\uDCA7 倒掉浑浊的淘米水，保留最后一次的清水（可看到水质较清澈）
第三步：调整水量
⚖️ 水米比例：1杯糙米配1.5杯水（普通白米为1:1）
\uD83D\uDD25 重点：如果电饭煲有【糙米模式】，直接按标准水位线加水；若无此功能，手动多加半杯水
✨ 可选：加几滴食用油或半茶匙盐（让米饭更松软油亮）
第四步：启动电饭煲
⏲ 选择【标准煮饭】模式，按下开始键
⏰ 如果是老式电饭煲：煮好后保温焖20分钟（让米粒充分吸水）
第五步：翻松米饭
\uD83C\uDF5A 开盖后用饭勺从底部向上翻松米饭（镜头展示蒸汽和松散颗粒）
\uD83D\uDD25 再次盖上保温5分钟，口感更佳
成品展示
\uD83E\uDD44 特写：粒粒分明的糙米饭，搭配菜肴（强调健康饮食场景）
\uD83D\uDCDD 字幕提示：口感较硬有嚼劲，富含膳食纤维！
\uD83C\uDF1F 小贴士 \uD83C\uDF1F
1. 隔夜浸泡糙米可缩短煮饭时间
2. 煮好的糙米冷冻分装，加热后依旧松软
3. 混合白米或杂粮（如藜麦、小米）更易入口
视频结尾：对比煮失败的糙米（干硬/夹生）与成功案例，强调水量和时间的重要性！
用这个方法，即使没有【糙米功能】的电饭煲也能轻松煮出软糯不硬的糙米饭！ \uD83C\uDF3E\uD83D\uDC69\uD83C\uDF73
