简单易学的电饭煲预约食谱视频

一、预约早餐粥+蒸馒头

食材：大米、馒头、清水

操作步骤（结合视频参考）：

1. 睡前将米淘洗后放入电饭煲内胆，按刻度加水，并放置蒸架和馒头。

2. 选择“煮粥”模式，预约时间设置为起床前1小时（如7点用餐，需9小时前开始煮）。

3. 次日早晨自动完成，粥香软糯，馒头蒸透。

视频参考：可搜索“电饭煲预约早餐粥”，类似网页16的图文教程可转化为视频操作。

二、电饭煲蛋糕（免烤箱）

食材：鸡蛋、低筋面粉、牛奶、糖、玉米油

视频教程：

1. B站视频《做法简单零失败，超好吃的电饭煲蛋糕！》提供详细步骤，使用预拌粉简化流程，可预约混合面糊后定时烘烤。

2. 另一视频《4个鸡蛋1杯面粉零失败配方》演示手动打发蛋白霜和翻拌技巧，适合预约前夜准备面糊，次日启动蛋糕模式。

关键技巧：

三、排骨/腊肠焖饭（一键预约）

食材：排骨/腊肠、土豆、胡萝卜、香菇、大米

操作流程（参考网页1和27）：

1. 肉类焯水后与蔬菜炒香，加入调料（生抽、蚝油等）。

2. 食材铺在生米上，加水至正常煮饭量，预约次日用餐时间启动。

视频推荐：

四、盐焗鸡/卤味（长时间预约）

食材：整鸡/鸡翅、盐焗鸡粉、葱姜

操作要点：

1. 鸡肉腌制后放入电饭煲，底部垫姜葱，选择“煮饭”模式。

2. 网页17的盐焗鸡食谱可扩展为视频，突出腌制和预约时间设置（如隔夜腌制后预约6小时炖煮）。

适用场景：适合晚餐预约，下班即食。

五、养生汤/甜品（慢炖预约）

示例：参鸡汤饭、茄汁炖牛肉（网页44）

操作：

1. 牛肉或鸡肉与配料炒制后放入电饭煲，加红酒或高汤。

2. 选择“煲汤”模式，预约3-4小时慢炖，软化肉质。

视频亮点：展示食材分层叠加和预约界面操作，如九阳电饭煲的可视天窗效果。

如何查找相关视频？

1. B站搜索：关键词“电饭煲预约美食”“电饭煲蛋糕”“电饭煲焖饭”，可找到步骤清晰的实拍视频（如BVID:BV1K94y1478B、BV1T4411B7LG）。

2. 下厨房APP：食谱页附带视频教程，如《零失败电饭煲蛋糕》演示打发和翻拌手法。

3. 短视频平台：抖音/快手搜索“电饭煲懒人菜”，热门内容多结合预约功能演示。

提示：预约时注意食材保鲜，肉类建议冷藏腌制，绿叶菜不宜过早放入。不同电饭煲型号操作略有差异，需参考说明书调整时间。