发布时间2025-06-18 18:15
\uD83C\uDF1F【材料准备】(2-4人份)
低筋面粉 100g
鸡蛋 4个(常温)
牛奶 50ml
玉米油/色拉油 30ml
白砂糖 60g
柠檬汁/白醋 3滴(去腥)
\uD83C\uDF70【制作步骤】
1️⃣ 分离蛋清蛋黄(容器需无水无油)
⚠️ 蛋黄中混入蛋清会难以打发
2️⃣ 制作蛋黄糊
蛋黄 + 牛奶 + 油 → 搅匀至乳化
筛入低筋面粉 → Z字形搅拌至无颗粒
(避免画圈防起筋)
3️⃣ 打发蛋白霜
蛋清 + 柠檬汁 → 高速打发
分3次加糖:鱼眼泡→细腻→出现纹路
打到打蛋器提有小尖角(干性发泡)
4️⃣ 混合面糊
取1/3蛋白霜加入蛋黄糊 → 翻拌均匀
倒回剩余蛋白霜 → 快速翻拌(防消泡)
5️⃣ 电饭煲操作
内胆刷薄油(侧壁也要刷)→ 倒入面糊
轻震出大气泡 → 开启"蛋糕"模式(或煮饭键40分钟)
⚠️ 中途禁止开盖!
6️⃣ 倒扣脱模
完成后焖5分钟 → 立即倒扣晾凉 → 脱模
\uD83D\uDCA1【成功秘诀】
✅ 鸡蛋要新鲜(冷藏蛋更易打发)
✅ 打发蛋白的碗必须无水无油
✅ 电饭煲提前预热5分钟(刷油后按保温键)
✅ 无低筋面粉可用普通面粉+玉米淀粉(比例4:1)
✅ 判断熟透:牙签插入无粘附
⏰总耗时:约1小时(含准备+烹煮)
按照这个配方,成功率高达90%!即使没有电动打蛋器,可用矿泉水瓶自制打蛋器(底部剪条状)手动打发,约15分钟可完成。
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