
材料准备
主料:牛腩500g(选带筋部位)、酸菜200g(袋装或自腌)
辅料:生姜3片、蒜瓣4颗、干辣椒3根(可选)、香叶1片、八角1颗、冰糖5g
调料:生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、白胡椒粉1小勺、盐适量
烹饪步骤
1️⃣ 预处理牛腩
牛腩切3cm块,冷水下锅,加姜片、料酒,电饭煲开「快煮」模式焯水,沸腾后撇去浮沫,捞出洗净。
技巧:焯水后用温水冲洗,肉质更松软。
2️⃣ 炒香底料
电饭煲底部刷油,用「保温」模式预热后,放入姜片、蒜、干辣椒、八角、香叶煸香。
加入酸菜翻炒2分钟,激发出酸香。
技巧:酸菜提前挤干水分,避免过咸;若酸味过重,可先用清水泡10分钟。
3️⃣ 炖煮牛腩
将牛腩倒入电饭煲,加生抽、老抽、冰糖、白胡椒粉,加热水没过食材1cm。
选择「汤/粥」模式炖1.5小时(或「煮饭」模式重复2次)。
技巧:中途翻动一次,确保受热均匀;若电饭煲功率低,可延长至2小时。
4️⃣ 收汁调味
炖好后尝味,根据咸淡加盐,切换到「快煮」模式开盖收汁10分钟,汤汁浓稠即可。
技巧:喜欢辣味可加1勺剁椒,增香提味。
升级版Tips
口感升级:加入1个番茄(切块)同炖,汤汁更鲜甜。
配菜推荐:最后10分钟放入土豆块或白萝卜,吸收汤汁更美味。
省时窍门:用压力电饭煲可缩短至40分钟。
常见问题解答
Q:牛腩不够软烂?
A:延长炖煮时间,或提前用1勺小苏打+水腌制牛腩20分钟再焯水。
Q:酸菜发苦?
A:选择发酵适度的酸菜,避免使用颜色发黑的陈年酸菜。
这样一锅酸香开胃的牛腩,搭配米饭或面条都超赞!用电饭煲轻松搞定,适合秋冬暖胃或聚餐露一手~ \uD83C\uDF72