家常鸡肉饭电饭煲烹饪视频分享

【视频脚本框架】

\uD83D\uDCCC 开场特写（3秒）

咕嘟冒气的电饭煲掀盖，香气四溢的鸡肉饭搭配胡萝卜丁和葱花

\uD83D\uDC69\uD83C\uDF73 旁白："今天教大家用电饭煲轻松搞定全家爱吃的鸡肉饭！

\uD83E\uDD63 食材准备（15秒）

• 鸡腿肉300g切块（展示去骨过程）

• 大米2杯（量杯特写）

• 胡萝卜/土豆/香菇切丁各50g

• 姜片3片、蒜末1勺

• 调味料：2勺生抽+1勺老抽+1勺料酒+1/2勺糖+白胡椒粉

\uD83D\uDD2A 腌制鸡肉（10秒）

鸡肉块+调味料+姜蒜，抓拌均匀后保鲜膜封存（冰箱冷藏特写）

提前腌制20分钟更入味哦！

\uD83D\uDD25 炒制环节（20秒）

1. 热锅冷油爆香姜片

2. 放入腌制好的鸡肉快速翻炒至表面微黄

3. 加入蔬菜丁翻炒均匀

\uD83C\uDF5A 煮饭秘诀（30秒）

1. 大米洗净倒入电饭煲

2. 铺上炒好的鸡肉蔬菜

3. 加水至刚没过食材（手指测量水位特写）

4. 撒少许盐在表面，启动煮饭模式

⏲ 等待画面（5秒快剪）

电饭煲倒计时+蒸汽升腾动画

✨ 出锅时刻（10秒）

1. 开盖后快速翻拌均匀

2. 撒葱花/芝麻摆盘特写

3. 勺子挖出鸡肉饭分层展示

\uD83D\uDCA1 小贴士字幕：

• 可用鸡胸肉但需加1勺淀粉腌制

• 蔬菜可根据喜好替换为玉米/豌豆

• 重口味可搭配辣椒酱食用

\uD83D\uDCF1 结尾互动（5秒）

简单四步就能开饭啦！记得交作业哦~ 下期想看什么电饭煲美食？留言告诉我吧！

【视频制作建议】

1. 穿插俯拍视角展示操作步骤

2. 关键步骤添加动态文字提示

3. 加入"滋滋"炒制声和米饭冒泡音效

4. 成品镜头搭配不同餐具展示（便当盒/饭碗特写）

总时长建议控制在1分30秒以内，适合短视频平台传播。可根据需要加入食材购买链接或厨具品牌露出。