
【准备材料】
1. 纯牛奶:500ml~1L(根据机器容量调整,可用全脂/脱脂牛奶)
2. 菌粉:1小包(通常1g可发酵500ml~1L牛奶)
3. 糖或其他添加剂:可选(如蜂蜜、水果,建议发酵完成后添加)
【操作步骤】
1. 消毒容器
用沸水烫洗酸奶机的内胆、盖子及搅拌工具,避免杂菌影响发酵。
2. 混合原料
将牛奶倒入内胆(如需加热,可温至40℃左右,手感微温即可)。
加入菌粉,搅拌均匀(若加糖需在发酵完成后添加,否则可能抑制发酵)。
3. 启动发酵
将内胆放入酸奶机,盖上盖子。
接通电源,选择“酸奶”功能(默认发酵时间通常为8-12小时,冬季可能需要更长时间)。
4. 冷藏保存
发酵完成后立即断电,取出内胆,放入冰箱冷藏2-4小时再食用,口感更佳。
【注意事项】
温度控制:牛奶温度勿超过45℃,以免杀死菌种。
发酵时间:时间越长酸味越浓,建议首次按说明书操作,后续根据口味调整。
储存时间:冷藏保存建议3-5天内食用完毕。
清洁:使用后及时清洗,避免残留酸奶滋生细菌。
常见问题
发酵失败:可能是菌粉失效、温度过高/过低,或容器未彻底消毒。
分层/乳清析出:属正常现象,搅拌均匀即可。
替代牛奶:可用豆奶、椰奶制作植物酸奶,但需选用对应菌种。
建议首次使用时参考机器说明书,并根据个人口味调整糖分或添加果料。