
以下是使用小熊酸奶机制作酸奶的全过程,结合多个可靠来源整理的关键步骤与注意事项,确保操作简便且成功率更高:
一、材料准备
1. 牛奶:建议使用全脂牛奶(1L或根据需求调整),新鲜且未开封的牛奶效果最佳。
2. 发酵剂:
菌粉:如川秀、尚川等品牌,1g菌粉可发酵1L牛奶。
市售原味酸奶:需含活性菌种,比例为牛奶的10%(如1L牛奶配100g酸奶)。
3. 其他工具:小熊酸奶机、消毒过的容器(玻璃瓶/不锈钢内胆)、搅拌勺、糖或蜂蜜(可选)。
二、制作步骤
1. 消毒容器
关键操作:用沸水烫洗酸奶机内胆、盖子及搅拌工具1分钟以上,彻底杀菌。
注意事项:避免使用化学清洁剂,以免残留影响菌种活性。
2. 混合原料
牛奶处理:若使用冷藏牛奶,需放置至室温(约30℃),避免低温影响发酵。
加入菌种:
菌粉法:将菌粉直接撒入牛奶中,充分搅拌至溶解。
酸奶引子法:将市售酸奶与牛奶按比例混合,搅拌均匀。
添加糖分(可选):可在发酵前加入糖或蜂蜜,或发酵后调味。
3. 倒入酸奶机
分装建议:若使用分杯功能,将混合液倒入小杯(不超过80%容量),否则直接倒入内胆。
密封操作:盖上内胆盖及酸奶机外盖,确保密封性。
4. 设置发酵参数
时间设定:
常规发酵:8-12小时(菌粉推荐时间)。
酸度调整:时间越长酸味越浓,建议首次选择10小时,后续根据口感调整。
功能选择:按下“酸奶”功能键,确认后机器自动恒温(约40℃)。
5. 发酵完成与冷藏
判断标准:酸奶呈凝固状,表面光滑无乳清析出。
冷藏钝化:立即将内胆放入冰箱冷藏4小时以上,提升浓稠度与风味。
6. 调味与保存
调味建议:加入水果、蜂蜜、果酱或坚果,增添风味。
保存期限:冷藏保存3天内食用最佳,避免存放过久导致菌群活性下降。
三、注意事项与常见问题
1. 发酵失败原因:
温度不足:冬季可在内胆周围加40-60℃温水辅助恒温。
污染杂菌:未彻底消毒容器或工具。
菌种失效:检查菌粉是否过期或保存不当(需冷冻)。
2. 口感调整技巧:
稀稠度:增加牛奶脂肪含量(全脂奶)或延长发酵时间至12-14小时。
酸度:减少发酵时间或冷藏后加糖调和。
3. 分杯功能使用:若使用小杯,需确保每杯牛奶与菌种均匀混合,避免分层。
四、推荐搭配与进阶玩法
希腊酸奶:发酵完成后用纱布过滤乳清,得到更浓稠质地。
果味酸奶:发酵前加入芒果丁、蓝莓等水果,或发酵后拌入果酱。
低脂版:使用脱脂牛奶,但需延长发酵时间至12小时以上。
通过以上步骤,您可轻松利用小熊酸奶机制作出健康、无添加的自制酸奶。根据个人喜好调整配料与发酵时间,享受DIY的乐趣!