九阳料理机榨汁食谱适合降火

以下是几款适合用九阳料理机制作的降火榨汁食谱，选用清热润燥的天然食材，帮助缓解口干舌燥、咽喉不适等上火症状，操作简单且营养丰富：

1️⃣ 雪梨莲藕润燥汁

食材：

做法：

1. 将雪梨和焯水后的莲藕放入料理机。

2. 加清水，选择“果蔬汁”模式搅打细腻。

3. 可过滤渣滓（根据口感需求），冷藏后饮用更佳。

uD83CuDF1F功效：雪梨润肺、莲藕清热，适合秋季干燥或熬夜后饮用。

2️⃣ 苦瓜黄瓜排毒汁

食材：

做法：

1. 所有食材放入料理机，加200ml凉开水。

2. 选择“破壁”或“蔬果汁”模式打至顺滑。

3. 可加少量蜂蜜调味，建议饭后饮用。

⚠️注意：脾胃虚寒者少量饮用，孕妇慎用。

3️⃣ 西瓜火龙果冰饮

食材：

做法：

1. 西瓜和火龙果切块冷冻30分钟。

2. 放入料理机，加薄荷叶，选择“冰沙”模式搅打。

3. 无需额外加水，天然果糖足够清甜。

uD83CuDF1F功效：西瓜利尿解暑，火龙果富含花青素，适合夏季降火。

4️⃣ 马蹄甘蔗芦根饮

食材：

做法：

1. 所有食材切小块，加300ml清水。

2. 使用“五谷浆”模式煮熟并搅打。

3. 过滤后温热饮用，润喉效果显著。

uD83CuDF3F中医推荐：此方源自传统凉茶配方，缓解咽喉肿痛。

✅ 降火小贴士

使用九阳料理机时，注意将食材切成适合容杯的小块，确保搅拌更均匀。坚持饮用3-5天，配合清淡饮食，效果更佳哦！