
一、九阳料理机制作鱼丸
食材准备:
新鲜鱼肉(如鲅鱼、草鱼)500g
冰水或冰块 100ml
蛋清 1个
淀粉 2大勺
盐 1小勺
白胡椒粉、姜末 少许
步骤:
1. 处理鱼肉:
鱼肉去骨去皮切块,用料理机的绞肉杯绞成细腻鱼泥(中速15秒,重复2-3次)。
加入冰块或冰水保持低温,避免鱼肉发热变腥。
2. 搅拌鱼浆:
换搅拌杯,加入蛋清、盐、白胡椒粉、姜末,低速搅拌至起胶(约2分钟)。
加入淀粉继续搅拌1分钟,增强弹性。
3. 煮制鱼丸:
用虎口挤出鱼丸,勺子沾水刮入温水(80℃)中定型,小火煮至浮起即可。
二、自制烧烤调料
基础配方(适合搭配鱼丸):
干料:孜然粉2勺 + 辣椒粉1勺 + 花椒粉1勺 + 熟芝麻1勺 + 盐半勺
湿料:蒜末1勺 + 生抽2勺 + 蜂蜜1勺 + 橄榄油1勺
用法:
1. 烤鱼丸:煮熟的鱼丸串签,刷油后烤至金黄,撒干料或刷湿料。
2. 调味鱼丸汤:少量干料加入汤中提鲜。
三、搭配建议
1. 烧烤派对:鱼丸烤制后撒烧烤料,搭配彩椒、洋葱串烧。
2. 健康餐:水煮鱼丸蘸少量调料,低脂高蛋白。
3. 创意吃法:将鱼丸切半,用料理机打碎成鱼蓉,混合调料制成鱼饼煎制。
注意事项:
鱼肉需新鲜,绞打时保持低温以防变质。
调料可根据口味调整辣度或甜度,嗜辣者可加辣椒粉。
九阳料理机的搅拌杯和绞肉杯需分开使用,避免串味。
希望这份方案能帮助您高效利用九阳料理机制作美味鱼丸,并搭配烧烤调料提升风味!如有其他需求,欢迎补充提问。