九阳料理机水果冰沙制作方法
材料（1-2人份）：
新鲜水果：香蕉1根、草莓5-6颗（或芒果/蓝莓/菠萝等任意喜欢的水果）
冰块：约1杯（约150g，根据料理机功率调整）
液体基底：凉开水/椰奶/牛奶/酸奶 100ml（可选）
蜂蜜或枫糖浆：1-2勺（根据水果甜度调整，可选）
步骤：
1. 准备水果
将水果洗净切块（香蕉剥皮切段，草莓去蒂切半，其他水果同理）。
如果提前冷冻水果（如香蕉、芒果），可减少冰块用量，冰沙口感更绵密。
2. 组装食材
将水果块、冰块和液体基底（如水或椰奶）依次放入九阳料理机杯中。
喜甜可加入蜂蜜或糖浆。
3. 搅打冰沙
盖上料理机盖子，选择【冰沙】或【搅拌】功能（若无专用模式，用高速档）。
搅打20-30秒，中途暂停摇晃杯身使食材混合均匀，直至质地顺滑无冰块颗粒。
4. 装杯享用
倒入杯子，可点缀新鲜水果片、薄荷叶或撒少许椰丝装饰，立即饮用风味！
注意事项：
1. 食材比例
液体基底约占杯体的1/3，避免过稀或过稠。若冰沙太厚，可少量多次加水调整。
冷冻水果与冰块比例建议 2:1，口感更佳。
2. 机器使用
九阳料理机搅拌冰块时，确保杯盖密封严实，避免液体溅出。
若机器运行中卡顿，暂停后摇晃杯身再继续搅打。
3. 创意变化
绿色冰沙：加一把菠菜或羽衣甘蓝，搭配苹果/菠萝平衡味道。
奶香冰沙：用酸奶或植物奶替代水，增加蛋白质和奶香。
超级食物版：加入奇亚籽、燕麦片或一勺蛋白粉，提升饱腹感。
用九阳料理机制作冰沙快捷方便，可根据个人口味自由搭配水果，轻松实现健康低卡的夏日饮品！ \uD83C\uDF1F
