九阳料理机食谱，晚餐水果粥怎么做？

基础版水果粥（传统煮法+料理机辅助）

食材：

步骤：

1. 煮粥底：将粳米和糯米提前浸泡30分钟，放入锅中加清水煮至粘稠（约30分钟）。

2. 处理水果：水果去皮切块（如香蕉、芒果等软质水果可直接用；苹果、梨等硬质水果可稍煮软）。

3. 混合搅拌：将煮好的粥与水果块一同倒入九阳料理机中，选择“搅拌”或“果蔬汁”功能，打至细腻顺滑。若喜欢颗粒感，可保留部分水果最后加入。

4. 调味：根据口味加入冰糖或蜂蜜，搅拌均匀即可。

懒人版水果燕麦粥（直接使用料理机）

食材：

步骤：

1. 混合食材：将燕麦、牛奶、香蕉切块放入九阳料理机中，选择“米糊”或“营养粥”功能，启动加热搅拌程序。

2. 添加水果：程序结束后，加入新鲜蓝莓或草莓（保留部分装饰用），用“点动”功能轻搅几下，保留果粒口感。

3. 装盘：倒入碗中，撒上坚果碎和剩余水果装饰。

进阶搭配推荐（创意组合）

1. 苹果红枣小米粥

2. 香蕉蓝燕麦粥

3. 火龙果猕猴桃双色粥

注意事项

1. 水果添加时机：维生素含量高的水果（如猕猴桃、草莓）建议最后加入，避免高温破坏营养。

2. 浓稠度调整：若粥太稠，可加牛奶或水；若太稀，可添加即食燕麦片增稠。

3. 避免糊底：使用料理机加热功能时，液体量需覆盖刀片，并避免高淀粉食材单独长时间加热。

这些食谱可根据个人口味灵活调整，例如将牛奶替换为椰奶，或加入奇亚籽、亚麻籽增加营养。九阳料理机的多功能性让晚餐既快捷又有新意！