九阳料理机食谱，早餐适合做哪些甜品？

九阳料理机非常适合制作方便快捷的早餐甜品，既能满足味蕾又能兼顾营养。以下是几款适合早餐的甜品食谱，均利用料理机的搅拌、研磨等功能制作：

1. 香蕉燕麦坚果杯

材料：

香蕉1根、即食燕麦50g、牛奶/植物奶100ml、坚果（杏仁/核桃）10g、蜂蜜适量

步骤：

1. 料理机中放入燕麦和坚果，打成粗粉状；

2. 香蕉切片，与牛奶一起放入料理机搅打成糊；

3. 混合燕麦坚果粉与香蕉糊，倒入杯中，冷藏隔夜或微波加热1分钟，淋蜂蜜食用。

特点：高纤维饱腹，冷热皆宜。

2. 3分钟紫薯奶昔

材料：

蒸熟紫薯100g、牛奶150ml、炼乳/蜂蜜1勺、即食燕麦片少许（装饰）

步骤：

1. 所有材料放入料理机高速搅打1分钟至顺滑；

2. 倒入杯中撒燕麦片即可。

特点：暖紫色高颜值，富含膳食纤维。

3. 红枣核桃糙米糊

材料：

红枣5颗（去核）、熟糙米饭50g、核桃3颗、热水300ml、冰糖少许

步骤：

1. 所有材料放入料理机，用五谷豆浆功能或高速搅打3分钟；

2. 加热后倒出即可饮用（或提前预约功能）。

特点：暖胃补血，适合秋冬早晨。

4. 芒果椰香布丁（免烤）

材料：

芒果1个、椰浆100ml、吉利丁片5g、牛奶50ml、糖10g

步骤：

1. 芒果肉+椰浆搅打成泥，吉利丁片冷水泡软；

2. 牛奶加糖加热至微沸，融化吉利丁后混合芒果泥，冷藏3小时凝固。

特点：冰凉清爽，提前一晚制作更省时。

5. 杏仁花生露

材料：

生杏仁20g、花生20g、糯米15g、清水400ml、冰糖适量

步骤：

1. 杏仁、花生和糯米提前浸泡2小时；

2. 所有材料放入料理机用豆浆功能制作，完成后过滤即可。

特点：香浓顺滑，植物蛋白丰富。

6. 蓝莓酸奶松饼

材料：

低筋面粉100g、酸奶80g、鸡蛋1个、蓝莓适量、糖10g、泡打粉3g

步骤：

1. 所有材料（除蓝莓）放入料理机搅打成面糊；

2. 平底锅小火煎至表面冒泡，放蓝莓翻面煎熟。

特点：松软酸甜，搭配水果更营养。

\uD83C\uDF73 小贴士

这些食谱兼顾营养与便捷，开启甜蜜早晨只需几分钟！ \uD83C\uDF1E