发布时间2025-06-16 06:34
1. 主料选择：大米、小米、燕麦、黑米、紫米等谷物均可作为基底，推荐使用混合杂粮增加营养（如小米+燕麦+黑米）。
2. 辅料搭配：根据喜好添加红薯、南瓜、山药、红枣、核桃、枸杞等，提升口感和营养价值。
3. 液体比例：谷物与水的比例建议为1:6至1:8（如1杯米加6-8杯水），喜欢浓稠可减少水量，稀薄则增加。
4. 调味选择：可加冰糖、蜂蜜或少量盐；牛奶需在粥煮好后加入，避免焦底。
1. 预处理食材：
2. 放入料理机：将食材加入料理杯，加水至1000ml刻度线（参考料理机容量）。
3. 功能选择：
4. 完成与调味：程序结束后，加入200ml牛奶搅拌均匀，根据口味加糖即可。
1. 南瓜小米粥
2. 黑芝麻核桃米糊
3. 红豆薏米燕麦粥
4. 栗子红枣粥
5. 蔬菜鸡肉粥（需煮熟鸡肉）
1. 防焦底：含淀粉的食材（如红薯、芋头）需充分打碎，或后加牛奶。
2. 水量控制：料理机水位勿超过最大刻度，避免溢出。
3. 口感调整：喜欢细腻口感可延长搅拌时间；保留颗粒感则缩短时间。
4. 保温功能：若需保温，九阳部分机型支持2-6小时自动保温。
尝试创意搭配，如：
更多食谱可参考九阳官方说明书或网页中的详细搭配。
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