一、经典豆浆类热饮
1. 五豆豆浆
食材：黄豆30g、黑豆10g、青豆10g、豌豆10g、花生米10g、水1200ml
做法：豆类浸泡6-16小时，放入料理机选择“五谷豆浆”模式，完成后根据口味加糖。
功效：降脂降压、补充植物蛋白，适合早餐饮用。
2. 枸杞红枣豆浆
食材：黄豆45g、红枣（去核）15g、枸杞10g、清水1200ml
做法：黄豆浸泡后与枸杞、红枣一同搅打，选择“五谷浓浆”功能。
功效：补气血、明目养肝，适合女性及体质虚弱者。
二、暖胃米糊类热饮
1. 紫薯燕麦米糊
食材：紫薯100g、燕麦40g、黄豆20g、大米20g、清水700ml
做法：紫薯切块与杂粮混合，选择“米糊”模式，完成后可加牛奶提升口感。
功效：富含膳食纤维，促进肠道蠕动，适合秋冬暖身。
2. 韩式南瓜粥
食材：南瓜180g、糯米10g、小米20g、冰糖适量
做法：南瓜蒸熟后与糯米、小米一同搅打，选择“滋补糊”模式，浓稠度可加牛奶调整。
功效：健脾养胃，口感细腻香甜。
三、养生果饮类热饮
1. 姜梨蜜热饮
食材：梨1个、蜂蜜1大匙、生姜1块、清水240ml
做法：梨和姜切块搅打成汁，加热后调入蜂蜜饮用。
功效：润肺止咳，适合感冒后喉咙不适。
2. 香蕉燕麦牛奶
食材：香蕉1根、燕麦80g、牛奶200ml
做法：香蕉与燕麦搅打后加入牛奶加热，选择“奶昔”模式。
功效：补充能量，缓解疲劳，适合早餐。
四、杂粮滋补类热饮
1. 黑芝麻花生露
食材：熟黑芝麻50g、花生15g、糯米10g、冰糖适量
做法：食材混合后选择“五谷浓浆”模式，口感香滑。
功效：乌发养颜，增强记忆力。
2. 红豆薏仁米浆
食材：红豆20g、薏仁10g、糙米60g、黑糖适量
做法：红豆和薏仁提前浸泡，与糙米搅打后加黑糖调味。
功效：祛湿消肿，适合湿气重人群。
五、创新风味热饮
1. 玫瑰红枣豆浆
食材：红豆20g、黄豆20g、玫瑰花瓣3g、红枣6颗
做法：红枣去核与豆类、玫瑰搅打，选择“豆浆”模式。
功效：美容养颜，改善气色。
2. 栗子燕麦奶
食材：熟板栗60g、燕麦15g、牛奶200ml
做法：板栗去壳后与燕麦搅打，加牛奶加热至浓稠。
功效：暖胃补钙，适合儿童和老人。
操作小贴士：
1. 食材预处理：豆类、杂粮需提前浸泡（6-12小时），缩短制作时间并提升口感。
2. 牛奶添加：热饮完成后可加入牛奶混合，避免高温破坏营养（如网页2提示“后加入法”）。
3. 甜度调整：建议出浆后加糖或蜂蜜，避免糖分在高温下焦化。
4. 清洗维护：使用后立即用“一键清洗”功能或清水冲洗，防止残留结块。
以上食谱可根据个人口味调整食材比例，九阳料理机支持“五谷浓浆”“滋补糊”等模式，部分机型需先煮熟食材再搅拌，具体功能以实际型号为准。更多搭配可参考网页中的四季养生方案。
