发布时间2025-06-19 18:28
\uD83D\uDCDD【电饭煲红烧肉饭】文字版教程
\uD83C\uDF56食材(2-3人份):
五花肉500g、大米2杯、葱姜蒜适量、八角2颗、香叶2片
冰糖15g、生抽3勺、老抽1勺、料酒2勺、清水适量
\uD83D\uDD25步骤:
1️⃣ 预处理:
2️⃣ 炒糖色(可选):
\uD83D\uDC49若允许使用炒锅:热锅冷油下冰糖小火炒至焦糖色,快速倒入五花肉翻炒上色
\uD83D\uDC49纯电饭煲版:跳过此步,直接使用老抽上色
3️⃣ 电饭煲操作:
① 锅底铺姜片、葱段
② 放入五花肉+生抽+老抽+八角+香叶+蒜瓣
③ 加开水没过肉块,煮饭模式先炖30分钟
④ 开盖加入沥干的大米,加水至正常煮饭水位(约1指节高)
⑤ 再次启动煮饭模式,结束后焖15分钟
4️⃣ 点睛之笔:
拌入焯水后的青菜(上海青/西兰花),撒葱花芝麻更香
\uD83C\uDFA5【视频获取建议】:
1️⃣ 平台搜索:
2️⃣ 制作要点提示:
✅ 五花肉选肥瘦相间部位更香
✅ 炖肉时水量需比常规炖肉少,避免后续米饭过湿
✅ 重口味可加腐乳汁/豆瓣酱,减脂版可用鸡胸肉替代
\uD83D\uDCA1小贴士:
1. 使用电饭煲"煲汤"模式先炖肉更软烂
2. 最后5分钟打入鸡蛋可升级成卤肉饭
3. 剩饭加热时撒少量水避免干硬
若需要具体品牌电饭煲(美的/小米/虎牌等)的差异操作,可以补充说明型号帮你细化步骤!
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