
一、焖饭类
1. 懒人版电饭锅焖饭
做法:将米与腊肠、土豆、胡萝卜等食材混合,加入酱油、蚝油等调味,一键焖煮即可。
亮点:饭菜一锅出,适合新手和忙碌时制作。
视频来源:B站超子美食《懒人版电饭锅焖饭》。
2. 六种电饭煲焖饭合集
菜谱:板栗腊肠焖饭、番茄焖饭、香菇鸡腿焖饭等6种组合,配有图文步骤。
调味技巧:建议用生抽、蚝油和少量五香粉提味,儿童可替换调料。
视频来源:抖音图文教程《六种电饭煲焖饭做法合集》。
3. 排骨焖饭
关键步骤:排骨焯水后煎香,与米、胡萝卜、玉米同焖,酱汁渗透米饭。
视频来源:澎湃新闻《电饭煲排骨焖饭》教程。
二、硬菜类
1. 电饭锅可乐鸡翅
做法:鸡翅煎至金黄后加可乐焖煮,甜咸交融,肉质软烂。
技巧:无需炒锅,直接用电饭锅完成煎焖两步。
参考来源:百家号《电饭锅搞定整桌菜》。
2. 红烧鸡腿肉
专业教学:美食作家王刚的教程,强调腌制和火候控制,适合追求口感者。
视频来源:B站《厨师长教你电饭锅红烧鸡腿肉》。
3. 卤味(鸡翅、鹌鹑蛋)
懒人法:食材焯水后与香料、酱油同煮,浸泡过夜更入味。
视频来源:B站合集《电饭煲卤肉》。
三、素菜与汤类
1. 蒜蓉金针菇
做法:金针菇铺底,淋蒜蓉酱汁,蒸煮模式10分钟完成。
优势:无油烟,适合夏季快手菜。
参考来源:UC资讯《电饭锅快手菜》。
2. 电饭锅鸡汤
步骤:鸡块与胡萝卜、玉米同炖,仅需按下煮饭键,原汁原味。
视频来源:B站《电饭煲炖汤》合集。
四、甜点类
1. 电饭锅蛋糕
关键:蛋白需打发至干性发泡,内胆刷油防粘,保温焖10分钟防回缩。
失败案例:新手需注意比例和步骤(参考用户翻车笔记)。
成功教程:B站《零失败电饭锅蛋糕》。
2. 桃胶糖水
养生搭配:桃胶、红枣、枸杞同煮,滋补养颜。
参考来源:KLOOK博客《电饭锅糖水食谱》。
五、综合教程推荐
B站合集:
超子美食《电饭锅美食合集》包含9道菜谱,涵盖焖饭、卤肉、蛋糕等。
顾小胖《6道免开火一锅出》适合夏季懒人料理。
文字+视频:豆果美食、下厨房等平台提供图文步骤,可搭配视频操作。
注意事项
1. 水量控制:焖饭时水需比平时少,避免过软(失败案例参考)。
2. 食材预处理:肉类建议先腌制或煎香,提升风味。
3. 工具利用:善用电饭煲的“煮饭”“保温”键,炖煮类可用保温功能慢焗。
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