
一、食材准备
1. 红薯选择
推荐选用烟薯25号、红心蜜薯等含糖量高的品种,易出蜜汁且口感软糯。
大小适中(约200-300克),形状细长均匀,避免过粗或过圆,以缩短加热时间。
二、操作步骤
1. 预处理红薯
清洗:用清水洗净表面泥土,保留表皮水分(无需擦干)。
浸泡(可选):将红薯放入淡盐水中浸泡1小时,可增加甜度并软化纤维。
2. 包裹红薯
包裹材料:用2-3层厨房纸巾(或普通抽纸)包裹红薯,纸巾需完全打湿后拧至不滴水。
替代方案:若无纸巾,可用微波炉专用食品袋或加盖微波炉专用碗(留透气孔)。
3. 微波炉设置
模式选择:
有“烤红薯”功能:直接选择该模式,按提示放入红薯并设定时间(通常7-15分钟)。
无专用功能:使用高火(650-800W),分次加热,每次3-5分钟。
加热步骤:
1. 将包裹好的红薯放入微波炉,底部可垫盘子接水(防滴水)。
2. 首次加热:高火3-5分钟,取出翻面并检查湿润度,若纸巾干燥需补喷水。
3. 二次加热:继续高火3-5分钟,重复翻面2-4次,总时长约10-15分钟(视大小调整)。
4. 收尾:完全烤软后,去除纸巾,再中火加热2分钟使表皮干爽。
4. 熟度检测
用筷子轻松插入红薯中心即表示熟透,若内部仍硬需延长加热时间,每次增加1-2分钟。
三、注意事项
1. 安全提示:
避免使用金属容器或锡纸,可能引发火花。
加热时保持微波炉内通风,防止水汽积聚。
2. 防爆技巧:
用刀尖在红薯表面划几道口或戳孔,释放内部蒸汽。
3. 口感优化:
烤好后静置5分钟再食用,甜度更集中。
若追求焦香,可去纸后用空气炸锅或烤箱200℃补烤5分钟。
四、常见问题解答
Q1:为何红薯烤不软?
可能功率不足或时间过短,需分次增加加热时长;或红薯品种淀粉含量高,建议更换蜜薯。
Q2:能否同时烤多个红薯?
可以,但需增大总时长(如两个红薯需15-20分钟)并调整摆放位置,确保均匀受热。
通过以上方法,即使无烤箱也能快速做出香甜流蜜的烤红薯,耗时仅需10-15分钟,适合日常快手美食!