
根据多个来源的实践经验和制作方法,使用酸奶机制作酵素时,原料配比需结合发酵效率和安全性进行调整。以下是综合不同网页信息的建议:
一、基础原料配比建议
1. 水果与糖的比例
推荐比例:水果与糖的用量建议按重量 1:0.1~0.2(即水果占90%~80%,糖占10%~20%)。例如,使用500g水果时,可搭配50~100g冰糖或红糖。
糖的选择:优先选择冰糖(口感更清甜)或红糖(含矿物质更丰富),避免使用人工甜味剂。
2. 水的添加
酸奶机制作酵素通常需加入适量凉开水或纯净水,水量以覆盖水果为宜。例如,500g水果可加入约200~300ml水。
3. 菌粉的辅助(可选)
为加速发酵,可在混合原料时加入酸奶发酵剂或益生菌粉(1~2包),但需注意菌种兼容性。
二、不同水果的配比调整
1. 酸性水果(如柠檬、百香果)
糖的比例可提高至 20%,以平衡酸味。例如,2个柠檬(约200g)搭配40g冰糖和100ml水。
2. 甜味水果(如苹果、梨)
糖的比例可降至 10%,避免过甜。例如,3个小苹果(约300g)搭配30g冰糖和150ml水。
3. 混合水果酵素
可搭配不同水果(如柠檬+苹果+火龙果),糖的总比例仍控制在10%~20%。
三、制作步骤中的配比细节
1. 分层铺放
容器中按 一层水果、一层糖 的方式叠放,顶部以柠檬片和糖封层,帮助抑制杂菌。
2. 发酵环境控制
酸奶机需保持 40℃左右恒温,发酵时间通常为 48~72小时。每8小时更换一次热水以维持温度。
四、注意事项
1. 卫生要求
所有容器和工具需高温消毒(开水烫洗),避免杂菌污染。
2. 发酵状态观察
正常发酵会产生气泡和果香,若出现霉斑或异味需立即丢弃。
3. 保存与饮用
发酵完成后过滤酵素液,冷藏保存并在1个月内饮用,饮用时按 1:1兑水 稀释。
总结示例配方(以苹果柠檬酵素为例)
原料:苹果300g、柠檬200g、冰糖80g、凉开水250ml、菌粉1包(可选)。
步骤:水果切片后与糖分层铺放,加入水和菌粉,酸奶机恒温发酵3天,每天搅拌1次。
通过调整水果种类和糖的比例,可灵活制作不同风味的酵素。建议初次尝试时选择单一水果配方,逐步优化配比。