
1. 如果目标是制作普通豆浆(未发酵)
不适合直接用酸奶机。
原因:传统豆浆需要研磨、煮浆两个关键步骤,而酸奶机缺乏研磨功能和高温煮沸能力。
建议:使用豆浆机或料理机(需自行过滤和煮沸),更适合初学者。
2. 如果目标是制作发酵豆乳(如豆乳酸奶/纳豆)
适合初学者,但需注意操作细节。
原理:酸奶机的恒温(约40℃)适合发酵,可将已煮熟的豆浆加入菌种(如酸奶菌或纳豆菌)发酵。
步骤简析:
1. 制作熟豆浆:提前用豆浆机或锅煮好豆浆,冷却至40℃左右。
2. 加菌种:按比例加入酸奶菌或纳豆菌(网购可得)。
3. 发酵:放入酸奶机恒温发酵6-12小时(时间依菌种而定)。
4. 冷藏:完成后冷藏保存,提升口感。
优点:步骤简单,成功率高,适合新手尝试植物基发酵食品。
注意事项:
确保豆浆完全煮熟,避免杂菌污染。
严格消毒容器,保证卫生。
3. 替代方案推荐
豆浆机:一键式制作豆浆,省时省力。
纳豆机/专用发酵箱:若长期制作发酵食品,可考虑专用工具。
总结
普通豆浆:需豆浆机,酸奶机无法替代。
发酵豆乳(如豆酸奶):酸奶机可行,步骤简单,适合新手尝试。
关键点:卫生操作+熟豆浆+正确菌种,成功率更高。
如果你是初次尝试发酵食品,酸奶机制作豆乳会是一个有趣且容易上手的项目!