
材料准备
1. 牛奶:建议选择全脂牛奶(1L),脂肪含量高更易凝固,如高温灭菌奶或巴氏杀菌奶,无需煮沸。
2. 菌粉:1小包(约1克)乳酸菌发酵剂(如川秀、尚川等品牌),或市售无糖原味酸奶(10%比例)。
3. 工具:小熊酸奶机、搅拌勺、分装杯(可选),所有工具需提前开水烫洗消毒,避免杂菌污染。
制作步骤
1. 消毒容器
用开水烫洗酸奶机内胆、盖子及搅拌勺1分钟,晾干备用(不可残留油脂或生水)。
2. 混合牛奶与菌粉
将牛奶倒入内胆中,加入菌粉并搅拌均匀(若用市售酸奶作菌种,按牛奶体积的10%添加)。
简化版:部分用户直接将菌粉倒入牛奶后摇晃,无需搅拌也能成功。
3. 启动发酵
将内胆放入酸奶机,盖紧盖子,选择“酸奶”功能,设定时间8-12小时(夏季8小时,冬季可延长至12小时)。
注意:中途不要开盖查看,以免影响恒温环境。
4. 冷藏定型
发酵完成后,立即将内胆放入冰箱冷藏4小时以上,冷藏后酸奶更浓稠,口感接近希腊酸奶。
关键技巧与注意事项
1. 温度控制
发酵温度需稳定在40-45℃,小熊酸奶机的恒温功能可自动调节,若发现成品稀薄,可能是机器故障(可用手触摸确认是否发热)。
2. 牛奶选择
避免使用含抗生素或防腐剂的牛奶,优先选用低温巴氏奶或常温灭菌奶,奶粉复原乳需冷却至40℃以下再使用。
3. 口感调整
无糖酸奶偏酸,食用时可搭配蜂蜜、果酱、水果或坚果调味。
追求更浓稠质地,可延长发酵时间或使用滤布过滤乳清。
4. 失败排查
凝固失败:可能因菌粉失效、工具未彻底消毒或牛奶温度过高(超过50℃会杀死菌种)。
酸度过高:减少发酵时间,控制在8小时以内。
参考配方示例
基础款:1L牛奶 + 1克菌粉 → 发酵10小时 + 冷藏4小时。
果味款:发酵前在牛奶中加入果酱或新鲜果粒,搅拌均匀后启动。
通过以上步骤,即使是新手也能轻松制作出浓稠健康的酸奶,成本仅为市售产品的1/3。小熊酸奶机的智能化设计让操作更省心,适合家庭日常使用。