
材料准备
1. 牛奶:全脂牛奶效果最佳(1L左右),脱脂或低脂牛奶也可(凝固效果稍弱)。
2. 发酵剂:专用酸奶菌粉(推荐川秀、双歧杆菌等品牌),每1L牛奶用1g菌粉;或市售原味酸奶作为引子(10%比例,如100ml酸奶+900ml牛奶)。
3. 工具:小熊酸奶机、玻璃/陶瓷容器(需耐高温)、搅拌勺、消毒工具(如开水)。
制作步骤
1. 容器消毒
用沸水烫洗酸奶机内胆、搅拌勺及分装杯(持续1分钟以上),避免杂菌污染。
晾干或用厨房纸擦干水分,确保无油渍残留。
2. 混合原料
直接法:将牛奶倒入容器,加入菌粉或原味酸奶引子,搅拌至完全溶解(避免结块)。
进阶法(可选):若用奶粉,按比例调配后需冷却至40℃以下再加入菌粉。
调味:可加入白糖(10-20g/L)或蜂蜜,根据口味调整甜度。
3. 设定发酵
将混合液倒入酸奶机内胆,盖紧盖子。
选择“酸奶”功能,设定时间:
菌粉发酵:8-12小时(时间越长酸味越浓,推荐10小时)。
市售酸奶引子:4-8小时(因活性菌含量较低)。
冬季或室温低时,可在机器内胆周围加40-60℃温水辅助升温。
4. 冷藏定型
发酵完成后立即断电,将内胆放入冰箱冷藏2-4小时,口感更浓稠(类似希腊酸奶)。
冷藏后表面可能出现淡黄色液体(乳清),可搅拌饮用或滤出。
5. 调味与保存
食用:可搭配水果、果酱、坚果或蜂蜜调味。
保存:密封冷藏≤3天,最佳食用期为48小时内。
注意事项
1. 温度控制:菌粉添加时牛奶温度需≤40℃,避免高温杀死活性菌。
2. 分杯制作:若使用分装杯,注意每杯液面不超过80%,方便均匀发酵。
3. 发酵失败处理:若酸奶过稀或未凝固,可能是菌粉失效、温度不足或时间过短,可延长发酵时间至12-14小时。
4. 清洁维护:机器内部勿直接水洗,用湿布擦拭即可;密封圈需定期检查是否破损。
不同型号操作差异
定时功能:微电脑型号(如SNJ-B10K1)需通过面板选择时间和功能。
分装功能:支持4分杯的机型(如SNJ-560),可制作不同口味酸奶。
通过以上步骤,可轻松制作浓稠健康的自制酸奶,成本仅为市售产品的1/3!若需更多食谱或问题排查,可参考小熊酸奶机说明书或品牌客服指南。