
1. 清洗与沥干
冲洗豆子:将浸泡好的豆子(如黄豆)用清水反复冲洗2-3次,去除残留的豆壳、杂质和泡豆水(泡豆水可能含有抗营养物质或异味)。
沥干水分:用筛网沥干水分,避免多余水分影响豆浆浓度。
2. 调配豆水比例
比例建议:通常豆子与水的比例为 1:10(例如50克干豆泡发后约100克,加500-1000ml水),可根据口感调整。九阳料理机可能有水位线标识,需按机器容量操作。
3. 使用料理机操作
直接打浆:将泡好的豆子放入料理杯,加入适量清水(冷水或温水均可)。
选择功能:启动机器,选择“豆浆”或“五谷浆”功能(不同型号名称可能略有差异),机器会自动加热并搅打煮熟。
无需预煮:九阳料理机通常具备加热功能,无需提前煮豆,直接生豆打浆即可。
4. 完成后的处理
过滤豆渣(可选):若追求细腻口感,可用滤网过滤豆渣(部分破壁机型无需过滤)。
二次煮沸(视情况):若机器未完全煮沸(罕见情况),可倒入锅中再煮沸2-3分钟,确保去除皂苷等物质。
5. 调味与保存
调味:根据喜好加糖、蜂蜜或盐调味。
保存:冷藏保存不超过24小时,饮用前重新加热。
注意事项:
豆子用量:勿超过料理机建议的最大容量,避免糊底或损坏刀头。
新鲜度:泡豆时间夏季建议6-8小时(可冷藏),冬季8-12小时,避免豆子变质。
破壁机型:若使用九阳破壁机,高转速可打碎豆皮,无需去皮,口感更细腻。
按照以上步骤操作,即可轻松制作出香浓顺滑的自制豆浆!