
核心食材(2-3人份):
1. 鱼类:
鲜鱼1条(推荐刺少肉嫩的鱼,如鲫鱼、鲈鱼、龙利鱼等,约300-500克)。
处理建议:去鳞、内脏,剔除大刺,切小块备用。
2. 去腥调料:
生姜3-5片
葱段2根
料酒1汤匙(可选)
3. 汤底:
清水或高汤800-1000毫升
4. 调味料:
盐适量
白胡椒粉少许(可选增香)
香油几滴(可选)
可选配菜(根据喜好添加):
豆腐:嫩豆腐半块(切小块)
蔬菜:白萝卜片、番茄、香菇等
增稠/提鲜:牛奶或淡奶油(50ml,适合西式浓汤风格)
工具提示:
九阳料理机通常具备加热和破壁功能,可直接将生鱼与其他食材放入,选择“鱼汤”或“浓汤”模式一键完成。
若使用无加热功能的料理机,需先将鱼煎/煮熟后再搅拌,最后回锅煮沸调味。
简单步骤参考:
1. 鱼块用料酒、姜片腌制10分钟去腥。
2. 将鱼、姜、葱、清水放入料理机,选择汤类程序自动烹煮。
3. 完成后加盐、胡椒粉调味,滴香油增香即可。
根据喜好添加配菜,口感更丰富哦! uD83DuDC1FuD83CuDF72