发布时间2025-06-16 13:41
鲜鱼(草鱼/鲈鱼)500g
冰水 80ml(分次使用)
盐 8g(关键弹牙剂)
蛋清 1个
木薯淀粉 15g(增加透明度)
白胡椒粉 1g
猪肥膘 20g(可选,增香)
1️⃣ 鱼肉处理
选鱼背厚肉,刀倾斜45°刮取鱼茸(避开红肉)
用清水浸泡鱼肉10分钟去腥,厨房纸吸干水分
1️⃣ 搅打阶段
鱼块+冰水50ml+盐→料理机【点动模式】10秒×3次
(每次间隔加冰块降温,保持温度≤15℃)
2️⃣ 起胶关键
加入蛋清→换【揉面模式】搅打2分钟
观察状态:鱼肉呈粘稠膏状可粘住勺子
3️⃣ 调味定型
加淀粉+胡椒粉→【脉冲模式】5秒混合
1. 虎口挤丸,温水(60℃)下锅定型
2. 小火煮至浮起,立即浸冰水收缩
✅ 鱼浆测试:取1勺放冷水能浮起说明合格
✅ 料理机杯提前冷冻降温
✅ 使用高速型号(如JYL-Y921)效果更佳
煮好的鱼丸沥干后:
冷藏3天|冷冻1个月
解冻后可用作火锅、汤面、烧烤
掌握机器搅打节奏,比手工制作效率提升5倍,成品弹性能达到乒乓球级别!建议首次制作选用巴沙鱼柳降低操作难度。
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