发布时间2025-06-16 01:32
特色：用料理机将部分水果打成泥，作为沙拉酱汁
做法：
功能：绞肉杯打碎坚果
材料：
做法：
1. 料理机中加入冻芒果块+椰奶+少许炼乳，打成冰沙状倒入碗底。
2. 表面铺新鲜木瓜丁、菠萝块、烤椰子片，薄荷叶装饰。
创意酱汁：
自制果酱：
加入蔬菜：
亮点：
双口感：
1. 料理机将冻香蕉+蓝莓+酸奶打成果昔倒入碗中。
2. 表面堆叠新鲜切块水果（如桃子、樱桃），用勺子混合食用。
1. 硬质食材处理：如苹果、胡萝卜可先用切片器配件切薄片。
2. 避免氧化：香蕉、苹果等易氧化水果可淋柠檬汁或混合在果泥中。
3. 创意升级：加入煮熟的西米、藜麦或燕麦片增加饱腹感。
根据料理机型号不同，可调整食材比例和搅拌时间，优先使用点动模式控制食材颗粒大小。享受健康又充满创意的水果沙拉吧！ \uD83C\uDF49\uD83C\uDF53\uD83E\uDD51
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