九阳料理机食谱下午茶推荐

下午茶时光用九阳料理机制作美食，既能轻松操作又能享受健康美味！以下推荐几款高颜值又简单的料理机食谱：

一、清新饮品系列

1. 芒果椰香奶昔

食材：芒果1个（切块）、椰奶150ml、冰块5块、蜂蜜1勺

做法：所有材料放入料理机搅拌30秒，倒入杯子后撒椰蓉/薄荷叶装饰。

2. 抹茶红豆思慕雪

食材：冻香蕉1根、抹茶粉2g、牛奶100ml、蜜红豆2勺、奇亚籽（可选）

做法：香蕉+抹茶+牛奶打匀，倒入碗中铺蜜红豆和奇亚籽，搭配饼干棒。

3. 五谷热饮（养生版）

食材：熟黑豆+红豆+燕麦各20g、红枣3颗、热水300ml

做法：食材提前煮熟，料理机“五谷”模式打成热饮，暖胃又饱腹。

二、低卡甜点类

1. 坚果能量球

食材：核桃/杏仁/腰果共100g、椰枣5颗、可可粉1勺、椰子油5g

做法：坚果先打碎，加入其余材料搅打成团，搓成小球冷藏定型。

2. 酸奶燕麦杯

基底：希腊酸奶+料理机打碎的即食燕麦片（口感更细腻）

Topping：草莓/蓝莓/格兰诺拉麦片，层次感满分！

三、创意咸味小食

1. 牛油果蔬菜蘸酱

食材：牛油果1个、酸奶50g、柠檬汁1勺、蒜1瓣、盐黑胡椒少许

做法：料理机打至顺滑，搭配胡萝卜条/全麦饼干食用。

2. 红薯脆片

做法：红薯用料理机切片功能切薄片，烤箱180°C烤15分钟，撒肉桂粉。

四、超实用Tips

1. 口感升级：奶昔中加入冻香蕉或牛油果，质地更绵密。

2. 减糖技巧：用椰枣/蜂蜜代替白砂糖，天然甜味更健康。

3. 快速清洁：做完饮品后立刻加水+一滴洗洁精，启动10秒自动清洗。

试试这些食谱，让九阳料理机帮你轻松搞定精致下午茶！如果是特定型号（如破壁机款），还能解锁更多细腻口感哦~ ☕️✨