电饭煲

红薯丸子电饭煲版做法视频教学

发布时间2025-06-19 19:55

红薯丸子(电饭煲版)

特点:免油炸、低脂健康、软糯香甜

工具:电饭煲、蒸架(可选)

食材准备(2人份)

  • 红薯 300g
  • 糯米粉 80-100g(根据红薯含水量调整)
  • 白砂糖 20g(可选,喜甜可加量)
  • 食用油 少许(刷锅用)
  • 熟芝麻/椰蓉 适量(装饰用,可选)
  • 步骤详解

    1. 蒸熟红薯

  • 红薯去皮切块,放入电饭煲内胆,加少量水(约50ml),选择【煮饭】模式蒸熟(约20分钟)。
  • ⚠️ 若电饭煲有蒸架,可直接隔水蒸更干爽。
  • 2. 制作红薯泥

  • 熟红薯趁热压成泥,加入白糖搅拌至融化。
  • 分次加入糯米粉,揉成不粘手的面团(若太湿可多加粉)。
  • 3. 搓制丸子

  • 取小块面团搓成直径2cm的丸子,可裹一层芝麻或椰蓉增香。
  • 4. 电饭煲烘烤

  • 内胆刷薄油防粘,放入丸子,留间隙防止粘连。
  • 选择【快煮饭】或【蛋糕】模式(约20分钟),中途开盖翻面一次,使受热均匀。
  • ⚠️ 无煎烤功能的电饭煲,可延长保温时间10分钟。
  • 5. 出锅享用

  • 丸子表面微焦、定型即可盛出,外皮略脆,内里软糯。
  • 技巧总结

  • 红薯选红心更甜,水分多需减少糯米粉用量。
  • 若丸子太黏,可冷藏10分钟再塑形。
  • 电饭煲火力较小,丸子不宜过大以防夹生。
  • 无需油炸的红薯丸子,用电饭煲轻松搞定!适合早餐或下午茶,搭配酸奶或蜂蜜更美味哦~ \uD83C\uDF60✨