发布时间2025-06-18 19:51
\uD83C\uDF1F 特点:皮脆肉嫩、酱香浓郁、零厨艺也能成功!
五花肉 500克(选厚切、皮完整的)
生姜 3片
葱段 2根
料酒 1勺
生抽 2勺
老抽 1勺(上色)
蚝油 1勺
五香粉 1小勺
白糖 1小勺
盐 少许(根据口味调整)
蒜末 2瓣
1️⃣ 处理五花肉
\uD83D\uDC49 肉皮朝下,冷水下锅,加姜片、葱段、料酒,煮10分钟去腥。
\uD83D\uDC49 捞出擦干水分,用牙签/叉子在肉皮上密集扎孔(⚠️脆皮关键!)。
2️⃣ 腌制入味
\uD83D\uDC49 混合腌料涂抹在肉上(避开皮),冷藏腌30分钟以上。
\uD83D\uDC49 腌好后,肉皮表面刷一层白醋,再厚铺一层盐(⚠️脆皮秘诀!)。
3️⃣ 电饭煲烹饪
\uD83D\uDC49 电饭煲底部铺姜片、葱段,放入肉(皮朝上),倒入腌料汁。
\uD83D\uDC49 正常煮饭键焖煮40分钟,开盖去掉表面的盐,翻面(皮朝下)再焖10分钟收汁。
4️⃣ 脆皮关键
\uD83D\uDC49 取出肉,平底锅不放油,肉皮朝下中火煎1分钟至金黄酥脆(⚠️此步不可省!)。
选肉:肥瘦分明的五花肉,太瘦口感柴。
扎孔:肉皮扎得越密,脆皮效果越好。
控水:煮后和煎之前都要擦干水分!
懒人法:不煎的话,电饭煲煮好后开盖保温状态再焖20分钟,皮会更干。
✨ 搭配建议:切片后撒辣椒粉/孜然,卷生菜吃更解腻!
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